Gonzalo Jonathan Estrada Contreras
Naucalpan, México
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Después de mi primer reto mi esposa se sometió a una cirugía, por lo que nuevamente quedé totalmente inactivo por poco más de 2 meses, mismos en los que perdí un poco de lo que había ganado. Pero regresé al 2º reto ,
más decidido y motivado que nunca.
Inicié con un peso de 67 kg y por medio de dieta y promedio de 3 YOR MRP mas YOR MUSCLE ENERGY gané kilo y medio de músculo, enfocándome en los grupos musculares grandes 4 veces a la semana y ejercicio aeróbico de alto impacto una o dos veces por semana.
Afortunadamente encontré un gimnasio cerca de mi casa que es 24 hrs porque por mis actividades diarias (empresa, papá, esposo) solamente podía hacer ejercicio a las 6 AM o después de las 10 PM (que ya están acostados mis hijos); para mi representó un gran reto de constancia y disciplina, mi esposa me ayudó mucho con la comida y el tiempo para ir al Gym, por su puesto sin YOR no lo hubiera logrado, gracias a YOR pude con el agotamiento físico y mental... en el perfil de FB leí un post que decía "BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES" y me motivó mucho!
Mi régimen diario de la mayor parte de mi reto fue de la siguiente manera:
5:30 AM YOR PROBIOTICS / REPAIR - 6 AM YOR MRP - YOR MUSCLE ENERGY durante el ejercicio ó 40 min después del gym - 9 AM Desayuno con YOR Super Greens y YOR Fiber Plus - Colación de YOR MRP y porción de carbohidrato - YOR Digest Comida y YOR Vitamins - YOR Berry Blast - Colación de YOR MRP - YOR Digest Cena y YOR Vitamins. Cuando hacía ejercicio después de las 10 era más o menos igual pero en lugar el YOR MRP "extra" lo tomaba 30 ó 40 min antes de dormir.
Me siento mejor que nunca y muy motivado!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.