Koeun Nhan
North Andover, Estados Unidos
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My 2nd Challenge:
What I love about this cycle challenge that I'm in?
I had set my mind and focus on the weight I wanted to be, 115 lbs, and I had achieved it with determination, strong focus and a never-give-up attitude. Even when sometimes the motivation is not there, I still kept going.
The first month of my challenge I went to the gym twice a day 3 days a week doing classes. I took 1 hour classes which consisted of kickboxing, pure muscle tone, abs glutes and butt, or Zumba classes. I took one of those classes 6 days a week.
The hard part is eating clean, but this challenge had got me doing research and reaching out for help on food. And it was fun! I learned that eating healthy doesn't have to be boring. Be creative and being prepared a couple days ahead, kept me on track. I became a fan of peanut butter, avocado, yogurt, brown rice and best of all I don't even need salad dressing in my salad anymore, which cuts down the fats or any artificial flavoring from my diet. I'm very proud and happy with myself this cycle.
I feel very satisfied with my results and I love promoting Yorhealth products to friends I meet! With my busy schedule and having 4 kids to take care of, that can not be my excuse to not get into shape. Better yet, it motivates me even more.
"Focus, Keep moving, Don't give up, Think about the end results, and sexy me" these were the words I repeated in my head when there's no motivation.
Thank you for reading my journey. I hope this will inspire you or someone you know. :)
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.