YOR BEST BODY

ESTE ES MI TERCER RETO Y CONSEGUI BAJAR 10 KILOS INICIE CON UN PESO DE 110KG Y FINALICE CON 100KG, PERO YA EN TOTAL LLEBO 35, ME FALTA POCO PARA ENTRAR AL CLUB DE LAS 100 LIBRAS QUE ES MI META ANTES DEL EVENTO EN MIAMI QUIERO ESTAR ARRIBA CON LOS DEMAS CONCURSANTES Y GANAR EL PRIMER LUGAAAAR WOOOOW

YO TOMO TODOS LOS PRODUCTOS, EMPIEZO CON UN PROBIOTICO Y 2 REPARADORES EN AYUNAS, MI MALTEADA A LA CUAL LE AGREGO EL SUPER GREENS, LA FIBRA Y EL BERRY BLAST, Y DESPUES M TOMO 2 VITAMINAS, A MEDIA MAÑANA UNA FRUTA, EN LA COMIDA TRATO DE MODERARME DE HECHO YA ME ACOSTUMBRE A COMER POCO, A MEDIA TARDE OTRA FRUTA O VERDURA (UTILIZO MUCHO LA JICAMA, PEPINO, MANZANA, PERA O NARANJA) TOMO DE 3 A 4 LITROS DE AGUA EN EL DIA, Y EN LA CENA DE NUEVO MALTEADA CON TODOS LOS POLVITOS QUE MENCIONE ANTES

HAGO UNA HORA Y MEDIA DE EJERCICIO, DOY 10 VUELTAS ENTRE CAMINAR TROTAR Y ME DETENGO CADA VUELTA PARA HACER EJERCICIO Y ACELERAR EL CORAZON, POR EJEMPLO, EMPIEZO CAMINANDO 300MTS, LUEGO EMPIEZO A TROTAR OTROS 400 MTS, CAMINO OTROS 300 MTS ME DETENGO Y HAGO 2 SESIONES DE 10 JUNTANDO LA RODILLA CON EL CODO Y TIRO UN GOLPE LO HAGO LO MAS RAPIDO QUE PUEDO, ESTO CON LA FINALIDAD DE MANTENER MI CORAZON ACELERADO, YA QUE NO PUEDO PASARMELA TROTANDO O CORRIENDO POR MI COLUMNA, Y ESO LO REPITO 10 VECES, LAS DISTANCIAS LAS CONOZCO PORQUE LO HAGO EN EL MISMO LUGAR.

ESTOY MUY CONTENTA, DEFINITIVAMENTE YOR HEALTH ES DE LO MEJOR QUE ME HA PASADO EN LA VIDA, HE RECIBIDO MUCHAS MUESTRAS DE CARIÑO MUCHO APOYO POR PARTE DEL EQUIPO, Y SOBRE TODO ME LLENA MUCHO SABER QUE OTRAS PERSONAS SE SIENTAN INSPIRADAS POR EL ESFUERZO QUE ESTOY HACIENDO, POR LO QUE ESTOY LOGRANDO, CADA VEZ ESTOY MAS CERCA DE FORMAR PARTE DEL CLUB DE LAS 100 LIBRAS, Y DESEO ESTAR EN EL PODIUM AHORA EN JULIO RECIBIENDO MI PREMIO DEL PRIMER LUGAR EN MIAMI, POR HABER LOGRADO UN SUPER MEGA CAMBIO EN MI FISICO, ES MI META Y ME MOTIVO REPITIENDOME LA FRASE: "SI LO PUEDES CONCEBIR LO PUEDES CONSEGUIR", PUES YA ME VI, DE HECHO ME MOTIVA MUCHISIMO SABER QUE HAY MUCHAS PERSONAS INSPIRANDOSE POR LOS CAMBIOS QUE VEN EN MI, AHORA SIENTO QUE NO SOLO TENGO QUE ESFORZARME POR MI SINO POR TODAS ESTAS PERSONAS, TENEMOS QUE HECHARLE MUCHAS GANAS AUN ME FALTAN 30 KG MAS PARA LLEGAR A MI PESO IDEAL, PERO SEGUIMOS DE PIE HECHANDO TODOS LOS KILOS PARA AFUERA, Y CON YOR HEALTH HA SIDO MAS SENCILLO, GENTE BONITA NO LO PIENSEN MAS DECIDANSE HOY PARA TENER CAMBIOS MAÑANA, NO LO DUDEN NO LO PIENSEN MAS, TOMEN ACCION, RECUERDA QUE PARA VER CAMBIOS EN TU VIDA TIENES QUE EMPEZAR POR HACER COSAS DIFERENTES, ES UN HECHO QUE NO VIVIREMOS PARA SIEMPRE, PERO CON YOR HEALTH PODEMOS TENER UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA, NO TE PUEDES ABROCHAR LAS AGUJETAS???, NO PUEDES LEVANTARTE DEL SOFA SIN AYUDA???, NO PUEDES HABLAR SIN AGITARTE???, QUE MAS ESTAS ESPERANDO??? PON UN ALTO YA Y DECIDETE A CAMBIAR TU VIDA FORMANDO PARTE DE YOR HEALT, UNETE AL RETO AHORA, NO TE ARREPENTIRAS !!!!!!