Dana Nguyen
corona, Estados Unidos
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Hello! My name is Dana nguyen and this is my 5th 8 week challenge cycle. My goal was to go from 19% body fat to 14%. Unfortunately I did not reach my goal. I stayed the same percentage. When I checked my percentage and saw that I stayed the same, I was bummed but glad at the same time. My regimen was a little different this time. I still continued my Zumba class 3x a week.I started lifting weights with this cycle. Only this time I did not go as hard nor as much as I wanted.
My regimen was really simple. I drank supergreens in the morning to start my day. Took a capsule of enzymes every time I ate my breakfast, lunch, & dinner. My metabolism has increased so now I eat 5-6x a day with snacks in between which is mostly fruits. I work out at night after work hours between the hours of 7-11pm. Then after I would drink my yorshake. I mix up my shake with fruits Sometimes to change the flavor.
For sure my next 8 week challenge my workout and food regimen will be better and I will still continue to get to my goal which is bring down my percentage body fat
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.