Hollie Hassan
Sandhurst, Australia
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Challenge finished!! This is my forth challenge and it was a but of a hard one!!
I love all 8 products, I take them all religiously!! I eat pretty clean but did cut out rice and grains in the last 2 weeks, therefore only getting carbs from veggies and fruit. I'm obsessed with training, and as a PT I'm in the gym twice a day mon-fri and sat mornings... So I usually workout after training my amazing clients!! For the first 4 weeks I broke it up like this:
Mon AM - chest
Mon PM - back
Tues AM - legs
Tues PM - shoulders
Wed AM - runnez club (intervals)
Wed PM - stairs and abs
Thur AM - chest
Thur PM - back
Fri AM - legs
Fri PM - shoulders
Sat - circuit sesh or pole class
In the last 4 weeks I increased cardio and only training each body part once per week instead of twice. I also did more supersets/triplesets. Unfortunately, 2 weeks before the end I hyperextended my shoulder and couldn't train any upper body!! So as well as increasing my yor repair intake, I also had to stick to only training legs or cardio! Never the less, pushed through and finished!! Happy with my results of dropping 2% body fat while gaining muscle!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.