YOR BEST BODY

Inicie este reto con 216 libras (98 kg), actualmente peso 202 libras (91.5kg), deje atrás 6.5 kg que pensando yo ya no podría bajar, debido a que yo empecé mi reto personal con la ayuda de los productos yor health, hace ya tiempo (aproximadamente 6 meses) pesando 264 libras (120 kg), en ese tiempo yo estaba pensando en bajar de peso por salud ya que estaba muy arriba de mi peso, fue cuando llegaron a mí los productos de yor health y ya decidido a empezar saludablemente los agregué en mi vida diaria, empezando así la diversión, una MRP en la mañana con agua, SuperGreens y Fiber plus TODOS LOS DIAS, a veces también por la noche. Empecé a caminar ya que no aguantaba ni 5 minutos trotando, para mí era muy cansado debido a que mis días son muy ocupados y tenía que ir a caminar, no me daban ganas de hacerlo, aquí es donde empecé a ayudarme con el Berry blast antes de caminar, me sentía mas despierto y con más ganas de hacerlo. Todo esto acompañado de una dieta no tan específica, simplemente bajarle a lo que comía y que lo que comiera fuera saludable (carne, pollo, pescado). En la primer semana vi algo que no pensé ver en tan poco tiempo, había perdido 1 kg (2 libras), lo cual me motivo para seguir, fui creciendo en condición física y me motive a meterme a un equipo de deporte en mi escuela, de esta manera trataría de hacer más ejercicio entrenando 2 horas diarias de lunes a viernes, a veces acondicionamiento físico, a veces fuerza, a veces resistencia. Fui bajando de peso y mejorando mi condición física que es lo que más quería, yo pensaba que podría llegar a estancarme ya que había bajado peso, pero, haciendo lo mismo una y otra vez, por lo que pensé que el cuerpo se acostumbraría y dejaría de hacerlo. Un día, me encontré con el reto, y pensando que podría ser una oportunidad para ver si aun podria bajar más, por lo que, después de que había bajado ya cerca de 48 libras (22 kg), decidí entrar al reto.

Empecé el reto con mas dedicación y motivación esperando no quedarme donde estaba yo quería aun llegar a quitarme más peso de encima. Empecé a agregar a mi vida diaria antes de hacer ejercicio el CompleteBurn, que me brindaba energía y esperaba perder grasa corporal con el, a la primer semana de este reto me sorprendí ya que había bajado 2 kg (4 libras), esto me motivo demasiado ya que yo pensaba que no podría bajar más, fue cuando empecé a correr más y mejor ya que me sentía muy bien y muy motivado, entrenando 2 a 3 horas diarias de lunes a viernes ya sin sentir el cansancio, variando los grupos musculares y entrenando mucha resistencia y velocidad, quise agregar aparte de mi rutina diaria y mi dieta diaria, un día a la semana (casi siempre domingo) hacer algo diferente para cambiar la rutina. Después comencé a ver que mi condición física mejoraba y empecé a correr distancias largas, hasta que me invitaron a correr 5 kilómetros, yo no esperaba terminarlos, al terminar me había llevado una sorpresa, la había terminado y con un tiempo de 31 minutos, eso me motivo más queriendo hacer el siguiente domingo 8 kilómetros, ya solo faltaban 2 semanas para acabar el reto, llegando ese día me puse a correr, había pasado los 5 kilómetros y aun me sentía bien, al llegar a los 8 kilómetros, pensé, si ya llegue a 8 porque no 10 kilómetros, aquí llegue a notar claramente como cambio mi forma de pensar, termine los 10 kilómetros con un tiempo de 1 hora y 10 minutos.

En todas las ocho semanas consumí diariamente al despertar la MRP (2 medidas) con SuperGreens (una medida) y Fiber Plus(una medida) todo en agua, y antes de hacer ejercicio a veces Berry blast o CompleteBurn, dependiendo de cuanta energía necesitaba.

Ahora me pongo a ver mi foto de mi licencia de conducir o mi identificación y veo claramente la diferencia, aparte de que el reto me creo un hábito: hacer ejercicio.

Descubrí que el ejercicio es muy divertido y más cuando lo disfrutas y no estás pensando simplemente en cuando acabara.

Hoy en dia, se me va el tiempo explicándole a mis compañeros, amigos, y familiares como es que lo hice en tan poco tiempo y viendo que ropa comprarme ya que toda la que tengo me queda grande.

Yo personalmente creo que sin esforzarte mucho, comiendo sin restringirte tanto y ver que aun bajes de peso es sorprendente. Todo eso gracias a Yor Health.