Francisco Pablo Valdes Morales
Tlaxcala, México
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Mi nombre es Francisco Pablo Valdes y tengo la edad de 23, somos 6 integrantes en mi familia y radico en el estado de Tlaxcala.
Mi historia con el sobrepeso nunca fue muy escandalosa para los demás, más sin embargo siempre resulta incomodo estar pasado de peso... a menudo mi familia siempre trato de llevar una vida sana inculcando ejercicio los fines de semana y llevar acabo una disciplina deportiva, como el atletismo o fútbol; y yo jamás me había sentido incomodo con mi persona hasta el momento donde entré a la universidad, puesto que es ahí donde para mi empezó una rutina no muy sana, aveces las presiones me orillaban a dejar mi salud muy descuidada, y para mi se empezó a hacer cómodo entrar a una etapa de sedentarismo y dejar de hacer deporte y ejercicio; y puesto que siempre que intentaba adquirir una rutina más sana, terminaba por desanimarme y dejar las disciplinas aún lado, además de que siempre que optaba por empezar a por lo menos cuidar mi alimentación, la falta de tiempo solo me daba la opción de comer todo lo que encontraba a la mano...
Este reto lo empece pesando 70.2kg, usando una talla 33 en pantalones y tallas medianas en playera, y puesto que mi estatura es de 155cm, mi peso ideal según la nutrióloga que nos apoya, debería de ser entre los 44 y 60kg... y lo que más me ha estado impresionando son los porcentajes de grasa con los cuales inicie que fueron de 26.6 y actualmente tengo 20.8
Actualmente ya puedo usar la talla 28 en pantalones y la talla chica en playeras, me siento mucho mejor con menos lonjitas!! jeje pero lo mejore es que este reto no lo dejamos de hacer en equipo!!
Es muy motivante hacer esto un grupo de personas con las mismas intensiones que uno mismo, de hacer cambios benéficos en su vida pero mejor aun es, poder dar lo mejor de ti mismo cada día gracias al grupo de personas por el cual esta hecho este proyecto =)
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.