Roberto Alejandro Garcia Puente
Acapulco, México
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Cuando inicié en este ciclo tenía miedo de someterme a ejercicio intenso para poder alcanzar la meta que me había propuesto que era subir 2 kg de masa muscular y la razón de mi miedo eran las diversas lesiones que tengo en las articulaciones de mis tobillos, rodillas muñecas y espalda y no quería lastimarme más sin embargo elegí hacer el intento y hoy estoy muy contento de haberlo hecho por que logre mi meta y fue más sencillo de lo que yo pensé.
Durante 8 semanas de lunes a viernes iniciaba mi día haciendo ejercicio moderado durante 1 hora de 6am a 7am mis ejercicios incluían lagartijas para fortalecer los pectorales, ejercicios abdominales, sentadillas para las piernas y levantamiento de pesas. Antes y después de ejercitarme tomaba 1 porción de Yor muscle energy, los sábados y domingos descansaba y sólo salía a correr por las mañanas para mejorar mi condición física.
De lunes a domingo mi alimentación incluía proteínas como carne, pollo y pescado además de carbohidratos como el arroz y el frijol y obtenía vitaminas con frutas y verduras. Antes de cada alimento me tomaba 2 cápsula de digest ultra para aprovechar mejor cada nutriente y Después de cada desayuno y cada cena consumía 1 porción de Yor mrp para nutrir mejor mis músculos.
Después de 4 semanas logre subir 1kg de masa muscular lo cual me motivo a continuar las siguientes 4 para alcanzar mi meta máxima de 2 kg, para mi fue bastante grato darme cuenta que ir más fácil de lo que me había imaginado ya que con otras dietas y ejercicios no lo había podido conseguir y sólo lastimaba más mi cuerpo. Estoy muy contento por mi resultado y muy agradecido con Yor y los productos por la oportunidad que se creo para mi con este reto de salud!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.