Zoraya Luis Lara
San Pedro Garza Garcia, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Iniciando el reto con 53.7kg y 66cm de cintura, fijada como meta tonificar a la vez aumentando masa muscular y quemando grasa de mas llegar a un peso de 50kg. Mi resultado final fue de 52 kg y 61cm de cintura.
Para llegar a mi peso final tuve el siguiente regimen:
-Antes del Gym desayuno ligero (manzana, naranja) con una capsula de Repair, una de probioticos y un sobre de Berry Blast.
-Despues del Gym 2 porciones de MRP combinada con Super Greens y Yor Fiber.
-Comida (2 vitamins y 1 digest)
-School snack: 2 porciones de MRP combinada con un sobre de Berry Blast
-Cena ligera (2 vitamins y 1 digest)
Haciendo de lunes a viernes rutina de 1.5hrs de acondicionamiento físico con aparatos. Muchas repeticiones pero con peso ligero para logar mas que nada resistencia y buena condicion.
Me considero una persona con mucho amor al arte del deporte, cualquier cosa ligada a hacer ejercicio. Desde que tengo uso de razon he realizado x numero de actividades deportivas (futbol, natacion, basketball, volleyball, handball, aerobic's , pilates, yoga y ultimamente animacion porristica) pero al tener que combinar mis practicas profesionales y mi estudio de 20hrs a la semana baje a 0hrs de ejercicio. De un peso de 48kg aumente a casi 54kg y todo sucedio en 6 meses. Lo cual me frustro demasiado al estar acostumbrada a un cuerpo super delgado. No veia la manera de animarme a regresar a mi rutina teniendo tanta carga de estres. Pero gracias al reto de 8 semanas supe que estaba en mi recuperar la atleta que no hace mucho fui, no tengo que hacer 20hrs necesariamente, con una buena agenda, regimen y esfuerzo puedo hacer al menos 1.5 hrs de ejercico al dia combinado con una buena alimentacion, estoy mas que motivada a ganar todos los retos que me pongan en frente y mas si hay una comunidad apoyandote a cumplir tus metas
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.