Juan Selva
Hong Kong, Hong Kong
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My daily routine with the products:
Super greens, berry blast, fibre plus and meal replacement for breakfast.
Lunch: protein and veg diet as much as I can with some exceptions.
Drink 3L of water every day. 1/2L in the morning my mixed YOR health supplements then at work 1.5L bottle for the whole working day. And at home the rest.
After work before a workout if possible have a carrot celery and coriander juice for extra energy and hydration.
Exercise:
As soon as I wake up, drink water and do 3 Reps of 30 push ups.
Evening workouts.
Muay Thai boxing minimum twice a week. Exercise in my local park. Twice a week. Allowing one day for rest.
3 Reps of: 30 push ups, 10 pull ups, 10 crunches , 30 squats, 20 calf rises.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.