Dennis Mccaffery
Hong Kong, Hong Kong
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8 week challenge 2!
Hi everyone! So this is the second challenge that I have taken and I have enjoyed it so much! I think I learned so much about my body the first time round so things were easier this time and I am much happier with my results! My routine consisted of going to the gym 3 times per week for the first 4 weeks, then upping that to 4 times per week for the last 4 weeks. My main aim of the first challenge was just to lose weight and tone up. The aim this time was to try to gain muscle (something which my body has refused to do in the past!) Although I only gained 1kg overall, I dropped two inches from my waist so I lost a decent amount of fat and gained muscle.
I took pretty much all of the products daily which consisted of an MRP with supergreens, fibre and berry blast for breakfast and an extra MRP after a workout. I also used muscle energy for 4 weeks of the challenge which I thought was great. On top of these, I would use digest, vitamins, probiotics and repair.
I really feel that I have made a lasting changes to my life and I am confident that my training and healthy eating regime will continue even between challenges! I could not have done this without the YOR Health 8 week best body challenge.
PS. I should point out that my back got super sunburned on the day I took my before pics! :p
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.