YOR BEST BODY

Soy Maritza de 31 años, soy Lic. En Danza Escénica, me especializo en danza contemporánea y hip hop. Integre a YORHEALTH como promotor y ahora como participante por dos cosas sumamente importantes para mi, en inicio por buscar una buena alternativa de trabajo que me ayudara a tener una estabilidad económica sin dejar mis carrera de la danza, ya que la danza es una carrera muy satisfactoria, pero muy inestable económicamente, y bueno YORHEALTH  apareció con dos beneficios muy grandes, un apoyo económico y lo mas importante la salud.

En el momento que ingrese a YORHEALTH  pasaba por momentos críticos económicos y de salud, tuve que dejar de entrenarme y trabajar en otros proyectos para obtener dinero y para darme tiempo de rehabilitarme ya que tengo mis dos tendones de Aquiles desgastados los cuales me ocasionaban mucho dolor y poco rango de movimiento,  por comer mal en mi carrera y excederme en el trabajo y en mi entrenamiento, esto ocasiono que mi  nivel de entrenamiento bajara, subí de peso a mi ideal, deje de bailar en proyectos, y me dedique solo a la docencia, bailaba solo en mi estudio y todos estos factores tanto la falta de dinero y la lesión  de mis pies, me  llevaron a tocar fondo y por alguna razón en esa búsqueda encontré a YORHEALTH.

Inicie el reto pesando 61 kilos, de hecho me sorprendí ya que nunca había pesado eso, pero tenía mucha confianza y mas por el equipo de trabajo de yorhealt , me tome las fotos y no me gusto para nada lo que vi, me deprimí ver lo que me estaba pasando, me veía triste,  el entrenamiento de tantos años estaba desapareciendo,  en ese momento a l ver mis fotos, tome coraje para iniciar con mucha actitud el reto.

Mi rutina diaria fue apoyada con los audios de MUNDOYOR los cuales no solo apoyaban mi nueva carrera en este negocio, sino también en inyectarme buena vibra y eso fue lo principal, pese a todo encontrar fuerza y buena actitud.

Mi procesó de cambio en el reto, fue poco a poco, inicie tomando al despertar 7:30am u 8am mi YOR SUPERGREENS  con un jugo de limón y un YOR REPAIR en ayunas,antes de iniciar mi entrenamiento, por la mañana retome mi habito de hacer una hora de estiramientos y una clase cardio de bajo impacto por mis tendones.

Después de dos horas aprox. Me preparaba una malteada YOR MRP con fruta , antes de comer procuraba hacer una pequeña colación de fruta y almendras, que muchas veces no tenía apetito ya que la malteada me mantiene satisfecha y con buena energía, mas sinembargo tomaba mi colación de fruta y nueces. A la hora de la comida no sufría mucho, ya que tomaba mi YOR DIGEST ULTRA, por mi trabajo no tengo tiempo de cosinar por lo tanto comía en la calle y por mas que buscaba comida saludable es un poco complicado, así que el  YOR DIGEST ULTRA me ayudaba, tomo una cápsula en el segundo bocado de mi comida, lo único que si intento hacer es evitar las gaseosas, pero de aquí en fuera mis alimentos eran variados, a las dos o tres horas de comer ya tenía que prepararme ya que mi actividad mas fuerte es en las tardes, ya que imparto clase de danza , antes de iniciar mis actividades tomo una colación de frutas y nueces para iniciar de corrido clase de 4pm a 10pm, que gracias al YOR BERRY BLAST me sorprendió como mi energía y capacidad de poder mantener mi energía al final sin llegar ala crisis de cansancio al final de mis actividades, dentro de mi entrenamiento trato de tomar una pequeña cantidad de fruta para no tener vacío mi estomago hasta la cena, aunque me sentía muy satisfecha y sin ansiedad, en la cena tomo  una ensalada o una cena muy ligera en ocasiones por las prisas tomaba una malteada YOR MRP, ya para acostarme una pastilla de YOR PROBIOTICS ULTRA, y esta rutina la aplique todo este proseso, claro que tenía un día libre, no siempre lo hacia el mismo día, lo cambiaba, pero con el tiempo y la disciplina mis dias libre comenzaron a ser saludables tambien, mi cuerpo ya no me pedía comer cosas fritas ni dulces, poco a poco elegía menos comida chatarra y podía elegir menús mas saludables.

En resumen lo que puedo estar mas agradecida es que lo que note mas rápido fue mi salud, mejoro considerablemente ya que antes no lo había mencionado pero por mi mala alimentación y malas dietas para mantenerme en forma cargaba un cuadro de anemia el cual se elimino, a la primera semana mi intestino se desinflamo, por lo tanto colitis y gastritis se combatieron en un síntoma olvidado y lo mejor, tengo dos meses limpios de enfermedades, ni un resfriado, otra cosa que percibí muy rápido fue mi energía incluso algunas ocasiones olvidaba en casa mi YOR BERRY BLAST y realmente no lo necesitaba de tan bien que me sentía en cuestión de energía eso fue la primera y segunda semana , por lo tanto lo que note en consecuencia fue que podía mantener un ritmo de entrenamiento que no tenía antes, de cuatro a 6 ya mi energía estaba a la mitad por lo tanto el resto de clase solo marcaba y no hacia nada mas que corregir a mis alumnos, y ahora puedo hacer al 100 la clase de 4 a 10 sin para con mis alumnos, eso es muy gratificante ya que comencé a entrenarme de nuevo y aprovechar mis tiempos de maestra y alumna a la vez, y también lo pude lograr ya que el YOR REPAIR me ayudo mucho a disminuir mi dolor, no solo del entrenamiento, sino que disminuyo el dolor que tenía en mis tendones, claro desde que me detectaron el problema de mis tendones e sido muy cautelosa en mi entrenamiento, pero con el YOR REPAIR  me sentí con menos dolor y el rango de movimiento de mis pies mejoro mucho,  incluso ahora e comenzado de nuevo a crear movimiento, ya que antes me dolía. Y tenía mucho miedo, ahora estoy con energía la cual me permite exigirme pero cuidarme a la ves y gracias a estos dos meses de reto ya me encuentro en una mejor forma para comenzar a danzar de nuevo, incluso ya inicie dos proyectos, no de coreografía sino retomando mi carrera de bailarina.

Así que después de todo este apoyo de salud, las semanas que siguieron mejore mis entrenamientos y conforme avanzaba podía exigirme mas y actualmente no solo me siento muy saludable y con muchísima energía,  recupere mi cuerpo y con el sus capacidades físicas para desarrollar mi danza. Lo que es mejor ya para mi no son 8 semanas ya es un estilo de vida.

Gracias.
Atentamente Lic. En danza escénica Maritza Espinoza, actualmente  
 ejecutante de danza contemporánea y hip hop de nuevo.