Ivan Fernando
Rego Park, Estados Unidos
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Start Weight:158
Neck:15 Inches
Chest: 40 Inches
Left Arm: 15 Inches
Right Arm: 15.2 Inches
Gut : 36 Inches
Butt: 40 Inches
Body Fat 16.9%
Finish Weight: 162
Neck: 15.75
Chest:40.75
Left Arm :15.2
Right Arm :15.5
Gut.33
Butt:39.5
Body Fat 16.4%
In the second phase of my challenge, my goal was to add muscle mass. It's always been hard for me to add the right kind of weight because of my busy work schedule. I would always miss meals and only took supplements that were filled with syrups to hide the taste post work out. So I always gained the "wrong kind of weight" despite working out.
With the regimen I used (please see the following, I was able to achieve my target weight 4 weeks in to this cycle.
Pre Work out: 1 Complete Burn, 10 Oz water
Post work out: 4 Scoops YOR Shake.
Meal 1: 4 Scoops YorShake+ 1 Serving oatmeal+SuperGreens
Meal 2: Protein/Carb/Fat + 1 Yor Digest Ultra
Meal 3: Protein/Carb/Fat + 1 Yor Digest Ultra
Meal 4: Protein/Carb/Fat + 1 Yor Digest Ultra
Meal 5: 2 Scoop YorShake+ Fruit or Almond Butter
Before Bed: Repair/Probiotics
I would go to the gym with my friends 5 days out of the week for about 1.5 hours for heavy weight training. Cardio when I had time based on my work schedule.
I LOVEEEEE the 8 week challenge because it has made more disciplined in executing a more healthy and fit lifestyle. The challenge definitely has changed the way I view fitness and health because of the way it has impacted the way i look and feel. What excites me the most about is is the way it has influenced so many in my life to commit to a healthier lifestyle making it easier for me to get to my goals.
Now that I have achieved my target weight in this challenge I look forward to SHREDDING down to a leaner sexier body in the next 8 weeks!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.