Alexandra Gough
Melbourne, Australia
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I've been struggling with my weight since I was in my early teens. My self esteem and body image took a hit through high school and it was difficult to stay motivated. I had gotten to a point where I had put off loosing weight for so long that I'd given up without realising it. I started this 8 week challenge with one of my best friends and we have motivated and supported each other the entire way.
My journey started at a weight of 96.7kg. It's been a long 8 weeks but I have managed to get down to 90.9kg with a loss of 5.8kg. I've lost 43.3cm around my body with 9.2cm around my waist alone. My clothes are fitting better and in some cases falling off me.
I started my mornings with a Yor Probiotic and either a healthy breakfast or a Yor shake with a scoop or two of the Yor fiber plus, depending on how much time I have. I took my Yor digestive with lunch and my Yor repair at night before bed. The shakes were great for an after dinner snack if I was looking for a sweet dessert. The Yor berry blast, my favourite, was great just before a work out or even for an energy boost, especially at work.
Before the challenge I always tried to stay somewhat active by playing basketball and netball. Since starting my 8 weeks I have added personal training sessions to my week. I train at least 3 days a week with 45 min fairly intense sessions.
By using the products,with a combination of healthy eating and exercise, I have noticed amazing results. Not only with my physical appearance but with my mental health and self image as well. I have more energy during the day and have noticed my fitness levels have also improved. I am a happier person and my drive to push myself is stronger than ever. I will continue to use the products and will sign up to do the challenge again.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.