Susana Estrada Trinidad
Campeche, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Hola, este es mi segundo reto, a diferencia del primero ya inicier un poco de actividad física, me ha costado trabajo porque no tengo constancia en eso pero me he reunido con amigas del RETO para poder hacerlo diario.
Mi peso al iniciar el reto era de 67 kilos, una semana antes de terminar este reto logré bajar a 64.5, pero me tocó estar en "mis días" y ni modos, retención de líquidos y termine con un peso de 65.5, y la verdad me siento bastante inflamada jeje pero bueno había que cumplir hoy con las fotos.
Desayuno y como normal con mis enzimas digest, trato de q sea moderado, atún, pollo, sandwich integral multrigrano linaza, cero pan tortas, lo he podido dejar al igual q disminuido mucho los refrescos embotellados.
fruta al medio día y super greens de colación en la tarde. ceno malteada. todavía me falta mucho, pero siento q sigo disminuyendo medidas, muy contenta por mantenerme en el camino para mejor mi salud y mi físico.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.