Russell Renfer
Bridgeport, Estados Unidos
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
January first I was around 210 pounds, give or take a few pounds, but still wasn't very happy with the way my body looked, and more importantly how I felt about myself. I had very low confidence, insecurities about the way I looked, and promoting Yor Health was hard for me because of that. I saw this 8 week challenge and 2013 as a new year towards a new life, finally take the right steps to getting to the body I always wanted and gaining the confidence I never had before. Now, I feel great! I hit and surpassed my goal which is a plus. I dropped to 188 pounds, around 20 pounds gone, and my confidence has raised threw the roof! I love the person in the mirror and now I feel I am in momentum and that this is just the start. I can't go back to where I was, I just can't.
I started with taking the MRP, Complete Burn, Vitamins, Fiber, Super Greens and Digest. I drank 1 - 2 MRP's a day, a digest after my large meals, dinner and lunch, a complete burn 2 - 3 times a day depending on my schedule, Super Greens once a day in the mornings when I wake up, and a berry blast before my workouts. The products increase my activity productivity and overall activities through out the day and I personally feel that without these products this challenge and my goal would have been incomplete.
I exercised around 5 times a week, and did much cardio exercises. I fell in love with Zumba classes, taking them 3 times a week, and a kickboxing class 2 times a week.
I feel incredible today, as I type this essay I can just see the progress I went through and how easy it was. I met so many people trying to do the same with their bodies, and they have become my friends. I have a found a passion which is dancing, working out and the feeling I get when I do it. I now know what it is like to be in shape, and know what it is like to be confident in myself, and truly love myself. I am so much happier and definitely am just getting started. Thank you friends, family, and thank you Yor Health.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.