Ryan Hassan
Sandhurst, Australia
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
My name is Ryan Hassan, I'm 29 years old from Melourne, Australia.
My starting weight was 211 pounds and I finished the 8 week challenge at 207 pounds. My goal was to be around the same weight but with lower body fat percentage. I broke the 8 weeks up into 2 blocks, the first was a 5 week bulking phase where I was eating plenty of good clean food and doing heavy, intense weight training 5 times a week. During this phase I was taking YOR Shake post workout, YOR supergreens and YOR probiotic first thing in the morning, YOR essential vitamin and YOR digest ultra with my bigger meals, YOR berry blast pre workout and YOR repair ultra before bed. I was putting on 2-3 pounds per week (mostly muscle).
The last 3 weeks was my cutting phase. Week 6 I reduced my carbs significantly, then the last 2 weeks I went on a juice fast. During the fast I lost quite a lot of weight but most of that was water and fat. During this period I trained lighter and shorter. I just did what I could to maintain most of the muscle.
I'm really happy with the results, I suffer from Crohn's disease and have had lot's of trouble absorbing food and staying healthy. I would take a few steps forward then get sick and be back to square one. As soon as I started taking the products I noticed the difference. I wasn't so bloated all the time, and putting on muscle became easier. The best thing though is the way I feel on the inside, I honestly haven't felt this good in YEARS!
I'll be entering the challenge again soon and purely bulking for the 8 weeks. BRING IT ON!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.