Vicente Villanueva Garcia
San Nicolas, México
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Hola soy Vicente Villanueva
Y estoy muy feliz y agradecido con los resultados en las ultimas 8 semanas
Tuve la fortuna de quedar en 2do lugar a nivel mundial en el Campeonato anua en julio 2014l, logre llevar a mi cuerpo a definicion pesando 66kg y 7% de grasa.
Pero mi meta esta vez fue ganar mas masa muscular y derinir
Me propuse en las fiestas decembrinas subir de peso lo mas que pudiera, el famoso llamado Bulking, subi hasta los 73kg y despues me inscribi al reto de 8 semanas para definir nuevamente, pero mantener un peso minimo de 70kg y disminuir solo el pocentaje de grasa
Fue todo un reto pues mi metabolismo es muy rapido y bajo de peso muy facil.
Empece pesando 73kg y 21% de grasa y termine con 70 kg y 11% de grasa logrando mi meta en pesar 70kg y bajar 10 % de grasa.
Segui el regimen de los productos como viene especificado
-6 vitaminas al dia, 2 por comida
- 2 repair despues del ejercicio y 2 antes de dormir
- 1 supergreens a media mañana
- 1 mrp despues del ejercicio y 1 a media tarde
- muscle energy antes de hacer ejercicio
- 1 digest ultra en mis comidas
Hacia 5-6 comidas al dia,
-pollo, pescado o filete de res a la plancha
- poco arroz y papa
- mucha verdura (brocoli, esparragos, nopales y acelgas)
Hacia ejercicio todos los dias de la semana
De lunes a sabado hacia pesas en mi casa
2 grupos musculares por dia, dejandolo descanzar 2-3 dias
Los domingos hago cardio, me voy a carreras de 10k o 21km
Trabajo los abdominales lunes, miercoles y viernes
Martes y jueves hago burpees ademas de los grupos musculares correspondientes a ese dia
Estoy muy contento con los resultados y seguire entrenando para enfilarme para el campeonato anual nuevamente y esta vez ganar el 1er lugar! Decretado!
Espero poder contar nuevamente con todo su apoyo
Gracias!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.