Liana Gomez
Shaw, Australia
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Hello everyone! My name is Liana and I'm 21 years old and I just finished my FIRST 8 week challenge!
I just wanted to start off by saying this is the first photo I have taken of my stomach. I am so insecure about my belly and can't believe I'm showing it off today!
YOR health has made me feel like a million dollars! I have smashed my personal best in my exercises and waking up at 6am every morning ready to go!
I have finally realised that with the right nutrition along with my daily exercise I really can achieve my goals.
YOR health products are amazing and this is what my daily YOR health routine:
Morning.
• start the day off with YOR supergreens mixed in with my very addictive berry blast!
• YOR MRP with coconut water mixed with my YOR Fibre and two YOR Essential Vitamins.
Morning Tea
•usually just have a fruit salad and a bottle of water.
Lunch
• lunch I'll have either have left overs or tuna and rice/ chicken breast with salad or veggies. Even a few cruskets with ham cheese and tomato.
•I also take two YOR essential vitamins and a YOR DIGEST pill which has worked wonders on my belly not being so bloated!
Afternoon Tea.
•I'm usually still full from lunch but if I feel peckish I will shake up another YOR MRP.
Dinner - my personal favourite meal of the day!
•will always be something healthy such as grilled fish, steak, salmon, soups, chicken or a roast! Majority of the time it will be with vegetables.
•plus another YOR digest and two YOR essential vitamins.
bedtime
•always before bed I take my YOR Probiotics.
My mood and attitude towards life has completely changed and I'm so excited to do another challenge to be able to rock a bikini and not feel so self conscious about my self and be able to feel comfortable in who I am.
Thank you YOR Health
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.