Ayrton Estrella Alcocer
Merida, México
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Peso antes 68kg
Peso despues 68kg
Durante mis anteriores ciclos del reto, había logrado definir mi cuerpo pero siempre me había costado trabajo ganar masa muscular.
Este fue el reto en el que MÁS me he aplicado! Logré tener una disciplina constante durante todo el ciclo!
Mi rutina de ejercicio duraba entre 45 mins a 1 hora, lo cual me permitió incluirla en mi ritmo de vida sin problemas.
A pesar de que no subí de peso, puedo ver los resultados en las fotos. Pude ganar masa muscular en los hombros y pecho, y estoy muy feliz con los resultados!
Los productos de YOR Health se han convertido en una parte vital de mi dieta diaria y me han ayudado mucho, particularmente durante este reto.
Estos son los productos usados:
- MRP
- Super Greens
- Muscle Energy, el cual me ayudo considerablemente durante mis rutinas de ejercicio!
- Berry Blast, me permitían seguir con energia incluso en aquellos días cansados
Estos productos los tomaba de igual manera todos los días:
- Digest Ultra: 1 capsula con cada comida que no fuera productos de YOR
- Repair: 2 caps en la mañana y 2 caps antes de dormir
- Probiotics Ultra: 1 capsula antes de dormir
LUNES y VIERNES
Ejercicio: Pierna + Pecho + Espalda
Antes de ir al gimnasio: Super Greens + Muscle Energy
Después del gimnasio: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
Cena: MRP
MIERCOLES
Ejercicio: Pierna + Hombro + Espalda
Antes de ir al gimnasio: Super Greens + Muscle Energy
Después del gimnasio: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
Cena: MRP
MARTES, JUEVES, SABADO Y DOMINGO
Ejercicio: Descanso
Desayuno: MRP + Fiber Plus + Berry Blast
Almuerzo: Además de mi comida, tomaba limonada + Super Greens + Berry Blast
Colacion de la tarde: MRP
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.