YOR BEST BODY

Peso inicial: 72 kg - Peso Final: 71 kg
Grasa corporal inicial: 15.6% - Grasa corporal final:12%

Tengo 26 años. Durante toda mi infancia sufri de sobre peso y por ello mis papás me invitaron a jugar futbol americano desde los 7 años de edad y practicar atletismo a los 12 años; sin embargo, no fue hasta los 16 años que logré estar en mi peso ideal teniendo entrenamientos de alto rendimiento (poco más de 20 horas por semana).

Siempre soñé con tener un abdomen marcado y lo logré por primera vez a los 19 años manteniendo ese ritmo de ejercicio y una dieta muy estricta durante 9 meses. Comencé a trabajar mientras estudiaba la universidad y por ese cambio drástico de ritmo de vida sedentaria y con alimentación descuidada subi de peso llegando hasta los 90 kg. Llegó un punto en el que daba verguenza que mis camisas se vieran forzadas de los botones y que mis jeans se rompieran por lo apretados que me quedaban. Comencé a hacer ejercicio de nuevo pero me di cuenta que a pesar del esfuerzo que hacía, mi cuerpo ya no tenía la misma facilidad adelgazar que cuando tenía 20 años.

Antes de hacer el reto tomé el paquete "Adelgaza" y en 10 semanas bajé 10 kg haciendo 15 min de ejercicio con mi regimen alimenticio usual. Entonces cuando comencé este año me propuse ponerle más atención a mi imagen física pero no planeaba dedicarle mucho tiempo al ejercicio ni tenía una meta muy alta. Afortunadamente mis amigos que también estaban haciendo el reto me inspiraron a enfocarme esas 8 semanas en lograr mi mejor resultado. Fue por eso que cuando empecé a ver cambios poco a poco me motivé más en hacer más ejercicio y cuidar más mi alimentación.

Arranqué haciendo de 20 a 30 minutos de rutina de gimnasio y en el segundo mes la fui subiendo hasta una hora. Después como quería quemar grasa corporal agregué una rutina de cardio de 30 minutos y la subí a 40 minutos.

Las primeras 4 semanas tomé el paquete "Adelgaza" consumiendo cada producto todos los días y las últimas 4 semanas tomé el paquete "Fitness". La mayor parte de mi reto procuré tomarme mi YOR Shake inmediatamente después del ejercicio para nutrir mis músculos después del desgaste físico.

Estoy muy contento porque ya había abandonado la idea de que podía tener una figura que me gustara sin pagar el precio de hacer ejercicio todo el día y tener una dieta que me hiciera sentir sin opciones de comida. Descubri que manteniendo un estilo de vida saludable y apoyandome de los productos de la Compañía hay oportunidad para disfrutar de las diferentes gastronomías que tanto me gustan y seguir teniendo un balance físico. ¡Ahora que logré estos resultados tengo ganas de ponerme una meta más ambiciosa en mi próximo reto y verme como aparecen los modelos en las portadas de revista!

!Muchas Gracias YOR Best Body¡