Yadira Elizabeth Villarreal Esquivel
Pachuca, México
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¡Hola! comunidad, cuando inicie el reto pesaba 83 kg. Y baje. 80 kg, llevaba 5 años tratando de bajar de peso y sólo había bajado un kilo y volvía a subir de peso.
Mi rutina inicia con un vaso de agua y tomar el probiotico, a la media hora desayuno ligero, a media mañana tomaba malteada con una medida de fibra y el súper Green. Al comer iniciaba con el digest, y tomaba una cena ligera y antes de dormir tomar 2 cápsulas de repart.
Mi trabajo me lleva a comer fuera de casa varias veces al mes, y a no poder tener un horario regular de comidas. Normalmente no tengo tiempo para realizar ejercicio. Por lo cual trató de dejar el coche masa lejos para caminar y subir escales siempre que se pueda en lugar del ascensor.
El realizar el reto me ha llevado a realizar cambios en cuanto a la alimentación, deje de tomar refrescos de dieta, he controlado porciones de alimentos que no son saludables y agregue más vegetales a mis comidas. En las comidas fuera de casa estoy aprendiendo a elegir opciones saludables del menú y a no pedir postre después de comer (al menos que haya con quien compartir).
También estoy aprendiendo que me ha llevado a tener sobrepeso 10 años de mi vida y llegar a mi meta de bajar peso es realizar cambios de hábitos poco a poco pero que sean permanentes y es un compromiso a largo plazo conmigo misma para ser una persona saludable.
Los cambios más notorios para mi son en la energía que tengo y en mi piel, ya que esta más lubricada, la ropa que tenía me quedaba muy justa y además he comprado ropa con una talla menos.
Conocer a Yorhealth me ha impulsado a tener un estilo de vida más saludable y realizar el reto es el impulso que me ha servido de catarsis y catalizador para mejorar mi vida.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.