YOR BEST BODY

Hola! Soy Ana, tengo 22 años, vengo de una familia "normal" de Monterrey, México, una familia de "gorditos", con malos hábitos alimenticios y acostumbrada a poco o nulo ejercicio. Y así fui creciendo, pensando que era común estar llenita, llevar una vida sedentaria y comer comida rápida.

Llegué al punto de pensar que era normal que después del trabajo, sólo tuviera ganas de descansar, cenar y dormir, y al día siguiente sólo bañarme y prepararme para ir al trabajo. Y no sólo eso, sentía que todo me salía mal y muy pocas ganas de arreglarme; ya no salía, veía o platicaba con mis amigos. Pesaba 72kg (159 lbs) y dado que mido 1.55m (5' 1'') mi IMC marcaba ya casi casi una obesidad. Quería hacer algo diferente, pero no tenía la energía suficiente.

Fue entonces que me enteré que una buena amiga había ganado el 2° lugar en adelgazar, en el Primer Ciclo del Reto, vi sus fotografías, leí su testimonio y lo primero que pensé fue "yo también quiero", no sólo por el lado físico, pero también el emocional.

Así que seguí el siguiente régimen: Por las mañanas: media manzana y 1 Complete Burn, combinado con algo de ejercicio. Al terminar de ejercitarme: 2 medidas de MRP de vainilla, con 1 de Fiber Plus, 1 de Super Greens , ocasionalmente 1 Berry Blast y mucho hielo. En la tarde: una ensalada sencilla y algo de carne, pollo o pescado, acompañado con agua natural, 2 Essential Vitamin y 1 Digest Ultra, aproximadamente una hora después 1 Complete Burn. Y por la noches: 2 medidas de MRP de chocolate y 1 de Fiber Plus, después de un par de horas de haber cenado y a punto de dormirme, 2 Repair y 1 Probiotics Ultra. (Paquete Best Body + Complete Burn)

Esta fue mi dieta la mayoría de los días, pero de vez en cuando no pude evitar comer alguna galletita, una rebanada de pastel, o algo de chocolate, lo que siempre intenté fue que fuera mínimo, es decir, sólo probar estos alimentos poco saludables, para no quedarme con las "ganas", y sobre todo, siempre lo combinaba con 1 Digest Ultra.

Además, como nunca he sido muy constante en cuanto al ejercicio, empecé saliendo a pasear y correr con mis dálmatas, esto por aproximadamente una semana, después surgió la posibilidad de ingresar a un gimnasio con mi hermana, así que entramos.

Al principio, sólo realizaba ya fuera baile, pilates, natación o "spinning" tres veces por semana, pero conforme fui mejorando mi condición física empecé además una rutina muy básica de fuerza y a asistir 6 días a la semana al gimnasio, además practicaba escalada en muro al menos 2 veces por semana.

A raíz de los cambios que empecé a notar en mi misma me di cuenta de algo impresionante: me gusta el deporte!!

Y algo que me encantó de este Reto fue que no sufrí para nada, ni por la comida, pues el MRP te sacia, ni tampoco por el ejercicio, ya que gracias al Complete Burn y Berry Blast es más sencillo realizar deportes, pues te dan energía de manera natural y sin "bajones".

Después de estas 8 semanas ahora tengo muchísima más energía, me siento más alegre, feliz, con más autoestima y seguridad en mi misma, me gusto más al verme en el espejo, me siento más bonita, mis vestidos de trabajo ahora me lucen mejor y tengo más ganas de arreglarme. Actualmente peso 64kg(141 lbs).

Cumplí las metas que me propuse al inicio de El Reto: mejorar mis hábitos alimenticios y mi salud. Llegar a la cima del muro de escalada y lo mejor: superé mi meta de bajar 7kg de grasa, reduciendo 8kg. Lo cual me hace sentir muy feliz y emocionada por empezar mi siguiente ciclo.

Gracias YOR Health por El Reto, me dio el empujoncito que necesitaba para empezar a cuidar mi salud y mejorar mi estilo de vida, gracias, gracias.
=D