Andrew Valentine
Arlington, Estados Unidos
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I started the 8-week challenge (Cycle 1) at 156. My overall theme of this challenge was to push my mind and my body to some limits that I was not use to. So my goals were to gain a leaner/cleaner diet to my regimen, tone up my midsection, and to create more muscle mass throughout. My goal weight was actually to reach 165. Complete Burn 2-3 times a day (1 per workout) was my in daily agenda, also YOR Meal Replacement (Chocolate or vanilla) was taken once daily. My workouts averaged about once a day for the first 6 weeks, varying from morning/afternoon/evening workouts. In the last 2 weeks, I began to have "double-session" workout days. The biggest impact this 8-week challenge is all about SUPPORT on certain days. When my "sweet tooth" kicked in or any other distraction, I would always think of my "why", my purpose for this challenge. I believe that if I can create some perfect habits, then my mind and body will have perfect performances. In addition, I've learned some really great workouts, to strengthen my core and to improve my balance.
I'm so excited about the habits that I've picked up! Getting pumped for "Cycle 2" so pick up even more workout/nutritional disciplines.
-Andrew V. =D
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.