Danae Sandoval Mendoza
Puebla, México
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Desde hace un par de años he adoptado algunos hábitos saludables, mejorado mi manera de alimentarme e incrementado el ejercicio que hago;el reto constante por ser una mejor versión de mí, se ha convertido en mi meta y aunque he tenido altas y bajas, retomo el camino.
En este último ciclo me propuse romper la barrera de los 60 kgs ya que no había pasado de ahí desde hace más de un año y ver que la báscula marcó menos de 60 kgs fue un triunfo para mí.
Antes me había inscrito en categorías de definir en este mismo reto, sin embargo vi que no puedo marcarme teniendo un índice alto de grasa corporal así que elegí la categoría de adelgazar en lo que alcanzo un índice más apropiado para lograr esta meta.En este ciclo bajé de 64 a 59 kgs (5 kilogramos de peso pero 6 de grasa corporal), ver que la ropa me queda mejor y poco a poco me voy sintiendo más contenta con mi apariencia física me mantiene motivada para seguir adelante.
Inicié el reto el día de mi cumpleaños y me regalé productos que complementaran mi alimentación y ejercicio. Utilicé vitaminas, complete burn, repair ultra, probióticos, digestivas y por supuesto MRP. Tomaba 1 vitamina antes de cada alimento fuerte, probióticos y reparadores antes de dormirme, sustituía la comida que más me costara trabajo ya sea en el desayuno o la cena por la malteada y tomé las digest con la comida. Las complete burn las tomé media hora antes de hacer ejercicio.
Algo importante del ciclo fue que acostumbré a mi cuerpo a comer a horas fijas y no lo dejo sin comer más de 4 horas, tuve una buena alimentación y en este sentido he mejorado mis hábitos alimenticios. Con respecto al ejercicio, solo hice una hora de cardio de 3 a 5 veces por semana.
Debo confesar que mis objetivos no están alcanzados al cien pero fue un avance considerable, la meta esta vez es no retroceder sino por el contrario seguir avanzando y esa es la magia del reto, que siempre puedes empezar de nuevo teniendo una motivación constante y gente que te acompaña en el proceso.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.