Alison Kemp
Jimboomba, Australia
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After seeing my friend's two sisters achieve fantastic results after completing the YOR Best Body 8 week challenge, I decided to give it a go myself! About seven years ago my dad suffered a heart attack, thankfully he survived and it prompted me to change my lifestyle. I quit smoking and started to make exercise a priority. I lost weight and loved how I felt after exercising.
Over the last 9 months the weight had slowly crept back on. This is partly due to me being a picky eater. I don't eat a wide variety of fruits and vegetables and I'm reluctant to try anything new. Being a busy mother of two and working full time I hadn't realised how much weight I had put on until I hopped on the scales at the start of the challenge. I started weighing 67.7kg and set myself a goal of 60kg. At the end of the challenge I reached 58.8 kg, a total loss of 8.9kg!
For me to succeed in reaching my goal weight I knew I would have to start eating a more healthier diet. With my healthy breakfast I would have a YOR Digest Ultra and my morning snack would be a YOR Super Greens with half a lime. I looked forward to my super greens as its so refreshing and tastes great. I would have another YOR Digest Ultra with either my lunch or afternoon snack. Dinner would typically be meat and steamed greens with another YOR Digest Ultra.
5 times a week I would do a 30 minute exercise DVD and on a Saturday I would do a 45 minute bootcamp. This was my normal routine prior to the challenge.
I am so happy to have completed the YOR Best Body 8 week challenge. Not only did I achieve my goal but I have introduced healthier habits into my lifestyle that I will continue. I am eating healthier and I'm more interested in my health.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.