Eder Osuna
Culiacan, México
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Este ciclo de reto de Reto mi meta fue aumentar un par de kilos en masa muscular y bajar mi porcentaje de grasa corporal.
Estoy muy contento con los resultados, y sigo enamorado de los productos de YorHealth porque de una manera muy practica me han ayudando a mantener un estilo de vida más saludable.
Mis primeras 6 semanas del reto me enfoqué en aumentar masa muscular, para la cual seguí un plan de alimentación rico en proteína, carbohidratos buenos y acompañado de 2 tomas al día de la deliciosa YorShake, con 3 medidas por toma, esto me ayudó a alimentar el músculo y ganar peso.
Mi rutina en el gimnasio fue concentrarme en 2 músculos por día, descansado un día después de cada tercer día de entrenamiento de pesas intenso. Durante este tiempo hacía abdomen 3 días a la semana al final de mi Rutina.
Posteriormente las últimas dos semanas me concentré en hacer ejercicio cardiovascular y más series de abdomen, para marcar y tonificar.
Mi día empezaba siempre con un Supergreens en ayunas, Nunca deje de tomar el Digest Ultra antes de cada alimento, 6 cápsulas de Vitamins al dia, el YorRepair Ultra antes de dormir y BerryBlast para potenciar mi entrenamiento.
Finalmente logré aumentar casi 2kg en masa muscular y mi porcentaje de grasa corporal bajo a 15%.
Con el sistema de nutrición de YorHealth, es más sencillo y practico vivir día a día saludable, con mucha energía y excelente rendimiento no sólo en el ejercicio sino en todas tus actividades. A mis 32 años nunca me había sentido y visto tan bien como me siento hoy !
Gracias YorHealth.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.