YOR BEST BODY

Estoy super contenta de haber terminado este ciclo del reto. El tiempo pasa rapidisimo y lo mas increible es que ni siquiera sientes que te estes esforzando demasiado ni matando de hambre etc. Inicie el reto pesando 50 kgs, baje 2 kilos de peso (llegue a 48 kgs), peroooooo lo mas padre es que baje en medidas, en porcentaje de grasa que es lo mas notorio! Antes del reto, pensaba que estaba bien, pero algo paso, que sin darme cuenta habia aumentado varios kilos poco a poco, lo cual se hizo notorio en mis fotos del antes. Estuve a punto de no subirlas, y debo reconocer que las mantuve ocultas durante todo el reto porque me avergonzaba que vieran lo que habia abajo de la ropa, escondido. Pero ahora al ver las fotos del despues.... que feliz soy! Porque sinceramente no me esperaba esas imagenes, considerando que hice muy poco ejercicio (solo 2 semanas de aerobicos de los antiguos, jaja) y que muchas veces me permiti comer cosas dulces y postres. No cabe duda que el reto es lo mejor que hay para ayudarte a lograr un cambio en tu cuerpo, aun con esfuerzos menores, ah pero eso si! Tomando todos los productos de YOR, que son maravillosos. Yo los tomaba de la siguiente manera: En la mañana al despertar, 1 capsula de Yor Probiotics Ultra y 2 capsulas de Yor Repair con medio vaso de agua. 30-40 minutos despues comia un poco de fruta (melon, uvas, etc) con 1 vaso de Yor supergreens en agua natural y 2 tabletas de Yor Essential Vitamins. Luego me iba a la clase de aerobics. Al volver, inmediatamente me tomaba 2 capsulas de Yor Repair y 1 vaso con 2 medidas de Yor MRP vainilla preparada en agua con 1 medida de Yor Fiber Plus (en ocasiones le agregaba 1 manzana y un poco de granola eliminando el fiber plus). A mediodia mi plato de comida normal con 1 capsula de Yor Digest Ultra y 2 tabletas de Yor Essential Vitamins, y acompañaba mis comidas con un vaso de Yor Super Greens al natural. A media tarde comia fruta y un vaso de Super Greens, y en la cena intercalaba dias de cena normal baja en grasa (no tortilla, no grasas) o 1 vaso de Yor MRP vainilla preparada solo en agua. 1 hora mas tarde (un poco antes de dormir) tomaba 2 capsulas de Yor Repair. El ejercicio lo hice a mitad del reto, unicamente 2 semanas, hice aerobics (de los antiguos, unos dias step, tae-bo, ritmos latinos, etc), no pude hacerlo como me hubiera gustado debido a que era en horario fijo y aveces mi trabajo me lo impedia. Lo hacia de lunes a viernes de 9-10 am. Estoy encantada con los resultados, el reto si funciona! Aun la gente que ha intentado de todo antes, puede ver grandes resultados aqui como yo. Ahora si quiero mostrar mis fotos para contarle a todo el mundo que todos podemos tener un cuerpo mas lindo y saludable en poco tiempo, sin sacrificios. Los productos de yor son deliciosos y no te sientes a dieta, yo sentia como si me estuviera consintiendo en un restaurant-spa de comida sana! Todo un placer que nos merecemos, porque cuerpo y salud, solo hay 1. Gracias Yor Health, y vamos por el siguiente ciclo del reto!