Ayrton Estrella Alcocer
Merida, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Peso inicial: 68kg
Peso final: 65kg
Wow!!! Regresaron los cuadritos!! (Aún después de las fiestas de diciembre!)
Mi intención original en este reto era subir 1kg, en masa muscular, ya que yo pensaba que no tenía caso quemar grasa... Al ver las fotos me di cuenta de lo equivocado que estaba! Bajé 3kg! (y no los bajé de músculo)
Usualmente, en mis retos anteriores no cuidaba mucho mi alimentación y consumo de carbohidratos.
Pero después de haber visto que mi GRAN amigo [Adán Rodríguez] ganó el 1º lugar en el reto reduciendo al mínimo el consumo de carbohidratos, decidí intentarlo!
Empecé a llevar una dieta un poco más baja en carbohidratos, dejé de comer arroz en mis comidas principales e incluí más fruta en mis colaciones.
Este ciclo sólo utilicé YOR Shake después del ejercicio y, durante las últimas 2 semanas, utilicé el YOR Shape (3 veces al día).
Hice 30 minutos de ejercicio en casa, de lunes a viernes: 3 días de Insanity y 2 días de pesas.
Y me impresioné al ver las fotos!!!
Definitivamente, logré reducir mi porcentaje de grasa corporal, mis músculos están más definidos y logré ganar algo de masa muscular.
Me encanta ver la mejoría y los frutos de mi esfuerzo y constancia durante las últimas 8 semanas!!
Como dice una amiga: "No es lo mismo estar delgado a estar tonificado"
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.