Annelise Olsson
Coogee, Australia
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I will be 100% honest in saying this has been a slow process for me- but one I am proud of finishing nonetheless. This 8 weeks has been more about changing my mindset first and then starting to see my body change along with it.
Since I started the challenge I have been taking the Yor health supplements daily which include super greens,berry blast and fiver in the morning with probiotics. I also use digestive enzymes with every meal and have taken super slim and Yor shakes every now and then but not on a daily basis.
I have been doing weight training 3-4 times a week for 30-45 mins which I have recently increased to 4-5 times a week.
Since I can remember I have had a bad relationship with nutrition. My whole life I was an elite gymnast so was always on a strict diet and training non stop. 3 years ago I was 15kgs smaller than what I am now due to this intense regime. Naturally when I quit the sport I put on the weight but it has continued to increase and I have been struggling to understand what a "normal" diet is. This is something I am working on and I am ready to get straight into the next 8 week challenge where I am adamant I will see better physical results.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.