Ayrton Estrella Alcocer
Merida, México
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Peso inicial: 66kg
Peso final: 66kg
Porcentaje grasa inicial: 14.5
Porcentaje de grasa final: 11.7!!!
Seguimos reemplazando la grasa por músculo!!
En mis retos anteriores, me había costado mucho trabajo empezar a ganar masa muscular y a reducir mi porcentaje de grasa corporal, así que decidí hacer algo diferente!
Decidí llevar una dieta con nutrióloga para que me guiara acerca de cómo alimentarme en conjunto con los suplementos de YOR.
Estuve comiendo 5 o 6 veces por día, muchas verduras, frutas, alimentos con alta proteína y bajo carbohidratos.
Me fascinó ver que mi porcentaje de grasa bajó casi en un 3%!! Y además subí aproximadamente 2kg de músculo!
Mis músculos están más definidos y mi piel está más pegada al músculo!
Seguiré preparándome para el campeonato anual!!!
Utilicé mi top 3 suplementos de YOR Health:
- YOR Shake después del ejercicio
- YOR Super Greens como colación en las tardes o mañanas
- YOR Digest Ultra con el desayuno y el almuerzo
Ejercicio en casa con pesas:
- Lunes: Hombro, espalda y brazos
- Miércoles: Pierna y hombros
- Viernes: Pecho y brazos
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.