Ashley Shuttleworth
Gold Coast, Australia
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
Before I started my challenge I was feeling quite flat, as if my training had levelled off, so decided to join the challenge and give it everything I had.
I started at 87kg and was using the supergreens, berry blast and on the odd occasion, the digest ultra when I remembered.
During the Challenge I did not miss a day, training before work on week days with a mixture of surfing & beach runs in the soft sand on weekends. Starting with waking up every morning with Supergreens, berry blast and fibre in a short shaker cup of cold water, heading to the gym at 5:30am, training for an hour while having the Amino Hydrate then head to work.
When training shoulders, to keep a good circulation of blood to my joints, I would mix a blend of Peppermint, lavender, black pepper & Frankincense Bare oils with some fractionated coconut oil and rub it in before commencing weights which I believed helped prevent injuries and not to mention smell amazing!
During the day I would make sure I had the Digest Ultra and Essential Vitamins twice a day and sometimes if I had a really big day at work, I would have a second superblast in a short shaker cup to boost me up.
Before bed on an empty stomach I would take 1 Probiotic Ultra and at least 2-3 Repair Ultra, the Sweet Dreams Bare Oil blend in my diffuser set for an hour & sometimes 1 drop of Vertiver on the souls of each foot to make sure I had the best night sleep.
At least once a week I would relax my muscles in a hot bath of Epsom salt and lavender bare oils.
When I had a coffee, it would only be black with a little bit of cold water & the occasional drop of Peppermint Essential oil :)
The challenge has helped me push the boundaries of my physical limits and realise that the body can do amazing things if we feed it the right amount of nutrients, vitamins, minerals, fibre etc & the information in the thermo-slim program was very helpful.
I gave maximum effort & left nothing in the tank after every gym session and without the products I would not be able to do this with out becoming less efficient in training.
I cant wait to start my next challenge with my mates to see who comes out on top.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.