YOR BEST BODY

Hola a todos! Estoy muy feliz por terminar mi reto de 8 semanas y súper emocionada por los resultados.
Me decidí a inscribirme y tomarme en serio estas 8 semanas porque desde hace 3 años que me case me descuidé y subí muchísimo de peso. La verdad durante estos últimos tres años no me importaba cómo me veía, mi esposo siempre me decía que lucía hermosa pero un día me di cuenta que mi ropa ya no me quedaba, que tenía que comprar ropa más grande, incluso ropa interior y me sentí muy avergonzada de haberme descuidado tanto, me miré en el espejo, me subí a la báscula y obviamente lo que vi me espantó, había subido 20 kilos!!! Ahora entendía porque toda mi ropa me quedaba apretada y se me veía mal.
Así que decidí inscribirme al reto, inicié pesando 80 kilos, sabía que no iba a ser un camino fácil por todos los malos hábitos que había adquirido en 3 años, pero si no iniciaba en ese momento jamás lo iba a hacer. Además en esos momentos me sentí como una persona falsa, porque yo promuevo con las personas que se cuiden, que bajen de peso y que mejoren su salud y yo no lo estaba haciendo!!!
Inicié con muchas ganas, el YOR Shape fue de gran utilidad y ayuda durante este tiempo, lo tomaba 3 veces al día: 2 cápsulas en ayunas con un té de Bare Oils (le ponía una mezcla de aceite de toronja, jengibre, limón, menta y canela), 2 cápsulas una hora antes de mi colación de media mañana y 2 cápsulas una hora antes de mi comida. Me ayudó a no sentir tanta hambre, tanta ansiedad y comer lo que mi cuerpo necesitaba, no todo lo que yo quería darle. La mezcla de Bare Oils: Toronja, Limón, Menta, Canela y Jengibre la tomaba también antes de la comida, en total 2 veces al día; me ayudó a quemar la grasa mucho más rápido, a sentirme con más energía en la rutina de ejercicio y a tener mejor digestión. Claro, mi YOR Shake después de mi rutina de ejercicio y como cena por la noche eran rigurosos y aunque muchos días tenía antojo de cenar algo más, siempre pensaba en este momento, cuando iba a estar contando mi historia de estas 8 semanas y compitiendo por uno de los premios.
El YOR Supergreens lo tomaba en mi colación de media mañana, siempre cuidando darle a mi cuerpo en cada comida los tres grupos de alimentos: carbohidratos, grasa y proteína, ya que cuidar esta proporción es vital cuando estás en proceso de pérdida de peso.
Las YOR Digest Ultra las utilice para ayudarme a digerir mejor la comida de medio día, solo tomaba 1 cápsula.
Algo que hice para mantenerme motivada es que me pesaba cada semana y ver cómo el esfuerzo de la semana se veía reflejado en bajar un kilo o kilo y medio por semana me emocionaba y me daba pilas para seguir una semana más!!!
Sólo me ejercitaba 4 veces por semana, en ocasiones 5 y no más de 40 minutos diarios, utilice una aplicación para correr y saber cuánto debía incrementar semana con semana para llegar al resultado que buscaba.
En total bajé 10 kilos en estas 8 semanas, terminé el reto pesando 70 kilos y me siento tan orgullosa de mí misma por haberlo logrado y al mismo tiempo me siento más comprometida a no volver atrás, jamás voy a permitirme nuevamente subir de peso y descuidar mi cuerpo de esa manera, porque quiero ser una persona que inspire a otros a hacer un cambio, que sepan que sí es posible lograr resultados fenomenales en tu estilo de vida y que estés soltero o casado, NADA es pretexto para estar saludable, amar tu cuerpo y verte bien.
Aún me faltan 10 kilos más por bajar y no voy a parar así que: LOS VEO EN EL PRÓXIMO RETOOOOOOOOO!!!