YOR BEST BODY

Les mando un saludo a toda la comunidad de Yor Health y concursantes del Yor Best Body que me están leyendo :-)

Cuando empecé a tomar mi primer reto la verdad yo no creía que me fuera a suceder el poder bajar de peso, pues toda mi vida había sido gordito y mis creencias me decían que así sería toda mi vida; pero como lo aprendí haciendo el negocio 'EN LO QUE TE ENFOCAS ES EN LO QUE SE EXPANDE' me di cuenta que el único que se estaba limitando era yo mismo, y las creencias que tenía en ese momento.
Pero cuando pude ver a más personas de todos los lugares que lograron definir su cuerpo y mejorar su salud bajando de grasa es algo que a mi me EMOCIONÓ y me inspiró muchísimo; fue cuando CREÍ que de verdad podía hacerlo

Comencé tomando en ayunas dos cápsulas de repair, como desayuno mi Yor Shake, dos cápsulas de vitaminas y una de Complete Burn. Media hora antes del gimnasio tomaba un scoop de Yor Muscle Energy y otro scoop durante mi rutina de pesas; realizando rutina cardiovascular todos los días y tres veces a la semana con método intermitente HIIT 30'' segundos sprints y 30'' caminata; los otros dos días circuito funcional con cuerda, saltos de cajas, pesa rusas y TRX. Posteriormente tres scoops de Yor Shake y 1 yor digest ultra en mi comida. 1 sobre de Yor Berry Blast series de comer y 2 repair antes de dormir; de manera tópica me aplicaba en el abdomen una mezcla de aceites esenciales de canela, incienso orégano geranio menta bergamota toronja y limón con aceite de coco para disminuir niveles de grasa abdominal.

De verdad que me siento muy contento porque este es mi cuarto reto finalizado y lo que más me ha encantado es que a pesar de que estuve casi 20 días sin entrenar a causa de una lesión de origen nervioso por una mala carga de objetos pesados, mis resultados fueron mejor de lo que yo esperaba! Me canso menos en mi trabajo, siento que tengo mas fuerza, velocidad y afrontamiento ante el estrés :)!!

Sé que en comparación a los demás retadores mis resultados no son perfectos pero enfocado en mi han sido los mejores hasta ahorita; Estoy buscando retarme constantemente para tener el cuerpo que QUIERO y ser la mejor versión de mi para poder ayudar a muchisimas personas a lograrlo también.

Agradezco de corazón al corporativo que hace posible esto del reto y a cada una de las personas de mi país que nos comparten esto de la mejor manera, que todo siga fluyendo con la actitud y las acciones correctas. Felicidades a todos, y a seguir con el reto!!