Zoe Berenice Ramos Mexicano
Leon, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
ZOE RAMOS
37 AÑOS
PESO ANTERIOR: 60.800KG
PESO ACTUAL: 55.200
REGIMEN:
AYUNO: 1 PROBIOTICO
2 REPARADORES
7:30 ALGUNA FRUTA
8:30- 9:30 CAMINATA DE 40 MIN
RUTINA DE EJERCICIO
3 VITAMINAS
9:30 MALTEADA CON SUPERGREENS Y FIBRA
Ó CLARAS REVUELTAS CON VERDURA, PAN TOSTADO Y UN TE
12:00 ALGUN SNAK O SUPERGREENS
2:30 COMIDA ( APRENDI A COMER DE LOS 5 GRUPOS DE ALIMENTOS)
1 DIGEST
3 VITAMINAS
6:00 ALGUN SNAK
8;30 MALTEADA
DICEN QUE LA TERCERA ES LA VENCIDA... Y ESTOY SEGURA QUE ASI SERA, YA QUE ESTE ES MI TERCER CICLO Y ES EL PRIMERO EN EL QUE ME APLICO.
QUE FUE LO QUE DETONO A QUE ESTE FUERA DIFERENTE?
QUE ME REALICE UNOS ESTUDIOS A PRINCIPIOS DE MAYO, EN DONDE MI DIAGNOSTICO FUE: SOBREPESO, PREDIABETICA Y EDAD CORPORAL DE 40 AÑOS!!!! LA VERDAD ME SACUI, ME CAYO COMO UN BALDE DE AGUA FRIA.
NUNCA HABIA SIDO PERSONA DE HACER EJERCICIO, LA VERDAD ES QUE ME ENFRASQUE EN SER MAMA, EN ATENDER A MIS HIJOS Y A DESCUIDARME A MI,ME FUI ACOSTUMBRANDO EN COMPRAR TALLA MAS GRANDE Y MAS HOLGADA, LA VERDAD AHORA LO RECONOZCO, LO QUE VEIA EN EL ESPEJO NO ME GUSTABA Y EN LUGAR DE ENFRENTARLO, LO EVADIA Y SEGUIA CON MIS MALOS HABITOS HASTA LLEGAR A LAS CONSECUENCIAS QUE ME PERMITIERON HACER UN ALTO Y TOMAR LA DECISION DE TOMAR EL RETO DE TRANSFORMAR MI VIDA.
ME EMOCIONA YA ESTAR EN EL CAMINO,A MITAD DEL CICLO ME ENFRENTE A OTRO " RETO" TUVE UNA RECAIDA DE UN PROBLEMA QUE TENGO CON MI SISTEMA AUTOINMUNE Y MI RETO FUE QUE REGRESE A LOS MEDICAMENTOS Y ESTAR EN REPOSO, Y DEBO DE ADMITIR QUE LES TENGO BASTANTE RESPETO YA QUE SON CORTICOIDES ( PRIMOS DE LA CORTISONA) LO QUE ME TIENE ENCANTADA DEL RETO ES QUE APESAR DE ESTOS MEDICAMENTOS ME ENCOQUE EN PERDER EL PESO QUE ME HABIA PROPUESTO Y LO LOGRE!!!!.
ESTOY FELIZ DE EMPEZAR A RECUPERAR MI VIDA, DE QUE LOS HABITOS QUE ESTOY TOMANDO, LOS PUEDA COMPARTIR CON MI FAMILIA Y ASI IMPACTARLOS A ELLOS PARA QUE POCO A POCO PERO IR MEJORANDO NUESTRO ESTILO DE VIDA.
ESTOY FELIZ POR HABER LOGRADO TERMINAR CON EXITO ESTE PRIMER RETO, YA QUE YO ME DECIA QUE NO ERA DISCIPLINADA, QUE LOS RETOS ERAN DIFICILES, GRACIAS A TODA LA COMUNIDAD POR DIRECTA E INDIRECTAMENTE INFLUIR EN MI PARA HACER UN GRAN CAMBIO EN MI ESTILO DE VIDA Y AHORA VOLTEAR Y DECIR: SI SE PUEDE Y VOY POR MAS!!
AHORA VOY POR OTROS 5 KILOS Y LUEGO DEFINIR MI CUERPO!!
GRACIAS AL RETO DE YOR BEST BODY!!!!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.