Abraham Esquivel Solorio
Queretaro, México
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¡Hola a todos!
Les agradezco que se den un minuto para leer mi testimonio y que voten por mí.
Mi nombre es Abraham Solorio, de Queretaro, tengo 25 años y el día de hoy que subí el testimonio me fue entregada mi liberación y último requisito para recibir mi titulo de Medicina :D. Más razones para festejar.
Toda mi infancia y adolescencia fuí super delgado, ya saben escualido, ñango,el flaco, el piernas de pollo, al que le decían que se estaba descociendo mi short cuando andaba jugando futbol, y realmente siempre me gustó hacer ejercicio, toda la vida desde los 5 años corro pero nunca tuve resultados o un plan adecuado para crecimiento muscular y sí era algo que yo deseaba como meta en la vida.¿Quién no desea estar mamey como los modelos? jajaja Pero por las circunstancias, la carrera y el trabajo , no me organicé adecuadamente para lograrlo.
Pues nunca pude....
Hasta que hace un año empecé un régimen estricto alimenticio, yo pesaba al inicio 63 kg :/ , midiendo 1.72m, entonces sí que era delgado, iba terminando mi internado médico y estaba en los huesos, no tenía músculos, los pantalones me quedaban enormes, y la verdad es que no me sentía nada bien :( así que me decidí y entré al reto de Yor!! pero no registré mis metas y pues no participé jaja, muy mal de mi parte.
Ingresé de nuevo al reto en enero de este año pero se ecnontró de por medio mi examen de titulación por lo que no terminé en forma el reto y no participé :(.
Este es mi tercer reto y por fin lo terminé, un régimen estricto de alimentación balanceada llevado por mi nutriologa y amiga y socia en YOR!! :D además de los suplementos diarios y por fin es que estoy cerca muy cerca de cumplir uno de mis sueños en la vida: tener un cuerpo escultural!! Todavía deseo subir más kilos de masa muscular, un poco más de brazo, abdomen, espalda, ya saben, más pierna, nalga y nenepil jaja pero definiticamente gracias al reto de Yor, mi Socia nutriologa y mi entrenador y upline :D estoy a nada de lograrlo.
Gracias a todos
Les dejo mi regimen alimenticio que seguí en este último reto, de 3,000 kcal / día medido por porciones equivalentes que me permitía subir 700gr a la semana.
Desayuno
yor shake 1
yor supergreens 1
Leche semidescremada 1
verdura 2
fruta 3
cereales 4
Alimentos origen animal 4
aceites sin proteinas 3
azúcares 2 1/2
Comida
yor berry blast 1
fruta 2
cereales 3
Alimentos origen animal 5
aceites sin proteinas 2
aceites con proteinas 2 1/2
Ejercicio diario una a una hora y media
Cena
Suplemento true mass 150 gr
Leche semidescremada 1
verdura 1
fruta 1
cereales 3
Alimentos origen animal 3
Siempre acudan con un profesional para obtener los resultados adecuados! :D
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.