Ayrton Estrella Alcocer
Merida, México
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Peso inicial: 68Kg
Grasa inicial: 16.8%
Músculo inicial: 54.4kg
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Peso final: 69Kg
Grasa final: 14.8%
Músculo final: 55.7kg
Hola a todos!! Esto de estar en el reto es genial! Desde el inicio de este año decidí comenzar a cuidar más mi nutrición y llevar un regimen alimenticio junto con mis suplementos!
En mi ciclo de reto anterior, logré subir masa muscular; sin embargo, subí 3kg de grasa, así que este reto mi meta fue tonificar y mantener el músculo!
Durante todo el reto, hice rutinas de Insanity de 25 min de lunes a viernes.
Llevé una dieta hiperproteica, mínima en grasas, diseñada junto con mi nutrióloga, la cual incorpora de manera óptima los suplementos de YOR Health en mis 6 comidas diarias!
Al despertar, me tomé un vaso con agua con 1 gota de aceite esencial de limón y toronja para ayudar a desintoxicarme y a quemar un poco más la grasa!
La YOR Shake + Fiber Plus, me encanta! Es mi fuente de proteína favorita después del ejercicio y muy práctica porque la podía tomar como desayuno mientras manejo hacia mi empleo!
Las Digest Ultra fueron vitales para poder digerir y absorber de manera óptima mis alimentos!
Me encanta tomar el Berry Blast y el Super Greens junto con mi desayuno en la media mañana para tener más energía!
En la última semana de mi reto pude incluir la GREAT·protein (con la receta "El Elvis") a mi dieta y UFFF! Está deliciosa!! Esto me ha ayudado a reducir el consumo de proteína animal y sustituirla por proteína vegetal para estar aun más saludable!
Al comparar las fotos me llevé una grata sorpresa! Mi cuerpo se ve definido nuevamente, logré bajar grasa y hasta subí músculo!
Hoy en día puedo decir que ya es parte de mi estilo de vida y me encanta! Llevar un estilo de vida saludable ya no es un "sacrificio", y los resultados me hacen sentir que el esfuerzo vale la pena!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.