Jérôme Conne
Chancy, Suiza
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L objectif pour moi est de perdre 6kg et de me tonifier musculaitement. je pesais un peu plus que 93kg avant le programne yor.
Mon coach m'a établi un programme d entrainement physique à faire à raison de 3 jours d exercice par semaine suivi d un programne allimentaire et de complément YOR.
A savoir que je ne mangais pas le matin, uniquement à midi et le soir mais avec beaucoup de fecule ( pains pates patates etc..)
J ai donc commencé le programme en alliant exercices et compléments et une hygiène allimentaires.
1x probiotic yor le matin
1x dejeuner 40gr cereale brut
2x fruits
1x fibre yor le matin
1x green yor le matin
1x proteine yor le matin
1x repas midi sans fibre
1x digest yor le midi
1x le soir repas léger sans fécule.
Je me suis apperçu dès la 1ere semaine que je gagnais en énergie et que je perdais du poids sans avoir un régime allimentaire stricte.
Après 8 semaines j ai dépassé mes objectifs à savoir que j ai perdu 1kg par semaine 8kg au total et musculairement je me sens plus tonique.
Avec un cadre un bon coach l, comme j ai eu avec Richard et de la motivation c est facile de perdre 8kg en 8semaines, le tout à la maison sans sortir de chez sois pour aller courrir.
J ai appris comment manger le matin surtout et j ai compris combien les compléments yor sont un apport complémentaire au programme.
A faire avec motivation je recommande vivement, merci à Richard Terzi mon coach YOR pour son accompagnement. C etait parfait.
jerome
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.