Maria Teresa Cabeza Del Peral
San Pedro, México
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Hola a todos, creo ya llevo como 4 retos consecutivos y sigo super contenta por que como les comento, esto es un estilo de vida no solo un plan para bajar de peso. Sigo utilizando todos los productos de Yor como siempre y desde que llegaron los aceites tambien y en verdad amo la calidad y los resultados que dan. Para este reto les quiero platicar lo que como
Desayuno.
este es mi secreto, todos los dias desayuno mi malteada de Yor Shake que me mantiene satisfecho hasta las 2 mas o menos. y de snak tomo super greens
comida.
se que en este reto comi, hamburguesas, pizza, mucha pasta que me fascina, arroz, pollo en mole, higado, atun, tamales, pan de dulce, si lo leen nada retador. ( solo trato de que sean porciones iguales de proteina y carbohidratos)
trato de no comer entre comidas, si voy a comer aunque sea mucho o poco trato que sea junto y ya decido si tomo 1 o 2 digest
cena
igula que en la comida, ceno con tortilla, huevos, pan tostado que a esta hora se me antoja mucho, tamales, quesadillas, y tacos, spaguettis, brocoli, queso. ( proteina=carbohidratos)
lo que les comparto es que si uno es disiplinado con los suplementos, la alimentacion puede ser muy cotidiana y no sentir que uno esta a dieta.
asi que los invito a tomar los productos consistentemente y le den el tiempo al tiempo que cada dia esten mejor y se mantenga una vida saludable.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.