Dafne Lara Durazo
Monclova, México
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Hola! Soy Dafne, de Saltillo!!
Este es mi primer reto y estoy muy contenta, porque vi cambios en mí que nunca había visto, la mayor parte de mi vida me he mantenido activa físicamente y a pesar de que mis últimos entrenamientos estaba siendo muy intensos para prepararme para un ultramaratón, no veía mucho cambio en mi cuerpo, pero sí en lo cansada que estaba y el hambre que me daba, por una lesión en la pierna tuve que detener el entrenamiento y fue en ese ínter que empecé con el reto.
Comencé pesando 55kg y ahora peso 51kg, reduciendo un 3% la grasa corporal.
Mi entrenamiento fue basado en cardio y fuerza (en casa), 6 veces por semana, y también hice cambios en mi alimentación, incluso comía más, en cantidad y en frecuencia (5 veces al día). Me ayudó muchísimo tener gente que me couchara, ya que yo creía que sabía, pero hay muchas coas que no sé, y que alguien con experiencia y conocimiento me ayudara me ahorró tiempo.
Al iniciar el entrenamiento temía que el tirón de la pierna no me permitiera seguirlo, pero con ayuda del las enzimas reparadoras y una mezcla de aceites de menta, lavanda e incienso no tuve que detenerlo ni bajar la intensidad y lo mejor es que ya está 100% recuperado, ya no me duele al correr.
En cuanto al producto estuve tomando Supergreens en ayunas, junto con el Yor Shape y las reparadoras, terminando de entrenar me tomaba la malteada vegana y las últimas dos semanas la de chocolate, durante la comida me tomaba la digestiva y en la cena otra vez el Yor Shape, antes de irme a dormir me tomaba los probióticos.
Las últimas 3 semanas incluí la mezcla metabólica tomada y untada, generalmente 2 veces al día.
El reto me hizo ver lo que pasa al día a día en mi vida. Tener una meta me ayudó a no salirme del camino y me di cuenta como el esfuerzo diario y la disciplina son básicos para llegar a esa meta, ya que si un día no lo hacía se veía reflejado al siguiente día en la báscula, y lo mismo pasa en mi vida diaria, cada día cuenta para acercarme a lo que quiero obtener, son pequeños esfuerzos los que hicieron la diferencia. Y por otro lado vi que cambiar mi rutina y mi alimentación fue básico para tener estos resultados, haciendo cosas diferentes tuve resultados diferentes, que era lo que yo quería.
Y al ver el cambio y darme cuenta que se puede lograr más, obviamente voy por más!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.