Heather Gosling
Bondi, Australia
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I'm a international accounting student studying here in Sydney! Between working and studies leaves little time for gym and meal preps! I'm also a coeliac who's been a vegetarian of 16 years and had become a little lazy in the kitchen ending me up at an unhappy weight/size, proof that just because you are vegetarian doesn't mean you can't get "soft"! ??
I decided to take the challenge as most my clothes were snug and I knew I needed to take charge of my neglected health! I'm not about restricting calories so have just added supplements to my existing diet and changing the types of calories consumed.
I drink YOR Supergreens every morning mixed with water and fresh lemon to alkalize my body first thing! I also take YOR Essential Vitamins everyday. Following with a breakfast full of fresh fruit or smoothies!
Lunch: salads, curries, soups or wraps and dinner: LOTs and LOTs of potatoes, rice, starchy vegetables and fresh or steamed greens! If I'm having a fattier dinner out or on my cheat day will take the YOR Heath Super Slim just before.
I drink a scoop of YOR Amino Hydrate before I workout 2-3 times a week cycling or jogging filling with weighted squats and Pilates for toning up my core! I'm also very active thanks to not having a car and being forced to walk everywhere! :)
I faced some challenges with the scale, and I know the number isn't everything but really wanted to hit that goal weight of 58 kg but that last .5 won't budge yet, although I am very happy to see my once tight clothing are now fitting effortlessly! :)
Feeling much much happier in not just my appearance but also my energy, happiness, general focus and wellbeing!
All thanks to the YOR Heath Supplements and products, I am now sooo addicted and much more aware that these need to be an essential part of my daily routine and life!
Thank you YOR Heath for giving me my confidence back! Xo <3
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.