Marcos Becerra Rodriguez
Leon, México
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Cuando entre hace dos años en la compañía pesaba 103 kg y con los productos de YOR logre bajar hasta los 93 kg, ahora con mi primer ciclo de el Reto logre bajar otros nueve kilos más (de 93 a kg a 84 kg) , tenía alrededor de unos siete años que no rebasaba la barrera de los 90 kg y solamente estoy a 2 kg de pesar lo mismo que cuando me casé hace 18 años. Me siento con más energía en mi vida diaria y con más fuerza de hacer el negocio de YOR ofreciendo el producto con más confianza y promover el Reto a más familiares y amigos.
Las dos primeras semanas de mi rutina del primer ciclo me sentía un poco adolorido y cansado, como en todo hay que acostumbrar al cuerpo de algo que no hacía tan intensamente. Las siguientes semanas empecé a tomar más fuerza y fui aumentando los minutos de cardio y los metros en la alberca hasta llegar a los 1000 mts que es lo que estoy nadando actualmente. En el Gym cada semana que pasaba fui aumentando el peso en los aparatos sintiéndome cada semana con más energía.
Mi rutina de alimentación durante mi primer ciclo del Reto de ocho Semanas fue el siguiente:
6:46 am 2-YOR Repair
7:05 am 1-YOR Probiotics, una cucharada de aceite de oliva (extra virgen)
7:50 am Un licuado con YOR MRP, YOR Fiber Plus, Fresas, Frambuesas y piña
10:30 am 2-YOR Essential Vitamin, 3 claras de huevo, jamón de pechuga de pavo, ½ aguacate, 2 tortillas
1:00 pm Un licuado con YOR Super Greens, YOR Berry Blast, 2 naranjas. Frutas secas (Nueces, almendras, pistaches, arándanos)
3:30 pm YOR Digest Ultra, ensalada (espinacas, lechuga, aguacate, semillas de chía, cebolla morada, apio) con pollo o atún. En otras ocasiones comía verduras con guarnición de sopa o frijoles con arrachera o cualquier preparado de pollo o pescado con una rebanada de pan integral. Y una vez a la semana comía la comida chatarra como hamburguesas, hot-dogs o sobre todo pizza.
5:30 pm un té (verde o negro), si me daba hambre comía verduras como chayote, calabazas, brócoli, coliflor, pepino, jícama, betabel.
10:00 pm la mitad de la semana YOR MRP y la otra atún con ensalada o verduras.
11:30 pm 2-YOR Repair.
Mi rutina de ejercicio durante mi primer ciclo del Reto de ocho Semanas fue el siguiente:
8:00 am trote 4 km
7:00 pm 40 minutos cardio (elíptica y bici) y 40 minutos de GYM
8:30 pm 600m natación
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.