YOR BEST BODY

Éste reto en especial, fue muy importante para mi, por que inicié un régimen diferente, y traté de someterme a una mayor disciplina y compromiso, a pesar de aceptar un trabajo en el que tengo que hacer guardias tres veces por semana. Yo soy médico, y trabajo con muchas personas con diabetes e hipertensión, y en especial para mi siempre ha sido muy importante el “predicar con el ejemplo” cuando se trata de salud y hábitos de alimentación. Sin embargo últimamente me descuidé y me propuse demostrar que a pesar del estilo de vida que llevo (estar muchas horas en consultorio, muchas veces sentado), puedo combatir contra uno de los principales factores de riesgo, la obesidad (y la grasa abdominal).
El dormir hasta 6hrs al día siempre ha sido uno de los obstáculos con las que mas he batallado por mi ritmo de vida. Pero éste reto fue diferente, por que además de continuar consumiendo los productos de nutrición y la patente con enzimas, implementé el uso de aceites esenciales. Sabemos la importancia del dormir lo suficiente, así como una dieta sana, para poder reducir la grasa abdominal (con lo que siempre he batallado) por eso puedo confirmar que el aceite sweet dreams me fue de mucha ayuda para poder descansar lo suficiente y sentirme mucho mas recuperado y con mayor energía para realizar mis actividades y entrenamiento. Me siento muy emocionado por saber todo lo que puedo conseguir en desempeño, tanto en mi trabajo como en mis entrenamientos, ahora que me alcanzan las energías.
De la línea de nutrición, TODOS son de lo mejor!!, me ayudaron a ver resultados en un tiempo rércord para mí. Mi digestión mejoró muchísimo. Nunca faltaron en mi día probióticos, el digest ultra antes de cada comida ( Y cabe mencionar que debio a mi meta fue la temporada que mas he comido, sin tener remordimientos por los efectos de indigestión), el Shape ( fue increíble notar como con el uso del Shape podía tener alguna cheat meal, sin tener culpa y como poco a poco me fue moldeando el cuerpo evitando excesivas acumulaciones de grasa).
Mis dos aliados favoritos sin duda, fueron el MRP y los Supergreens, ya deseaba terminar mis entrenamientos para tomarme la malteada que además de ser muy rica, los efectos tanto en piel, cabello, digestión y obviamente a nivel muscular.
Inicié con un porcentaje de grasa corporal del 23% y concluí con el 15.5%!!!. Estoy realmente muy impresionado!!. Mi porcentaje de masa muscular de un 45% a un 48% y el balance general de peso fue: iniciando con 73 kg a 67kg final. Mi proporciones nunca había cambiado de ésta manera y menos en 8 semanas!!!. Estoy muy contento por todo lo que sé que puedo conseguir y en su paso motivar a muchas personas a hacerlo, además de saber que no tengo que sacrificar mis actividades. Siguiente reto: CRECER!!