Luz Del Carmen Diaz Montero
Guadalupe, México
Subir fotos de antes
Subir fotos de después
¡Estoy muy contenta con este ciclo en EL RETO! inicié pesando 55 kgs, y finalizo con 54 kgs. Aunque no logré mi meta del peso final, logré mi meta del porcentaje de grasa y ¡una figura a la que ahora me gusta verme al espejo! De acuerdo a lo que me midió mi nutrióloga, bajé de un 28.5% a un 22.5% de grasa, menos de 23% que era lo que me había propuesto! =)
Además, logré reducir medida de cintura de 84 a 78 cms, 6 cms menos!!!
Lo cual significa que logré cambiar grasa por músculo, y ¡¡creo que las fotos no mienten!! ¿cómo logré esos brazos? algunas personas me han preguntado, incluso si hago crossfit y ¡para nada! ¡yo creo que un 80% de ese resultado se lo debo a Yor Health!
Antes no era constante con el ejercicio, pero gracias a la inspiración que me han dado algunos amigos que han ganado El Reto (Nelly Vazquez, Laura Alanis, Carlos Vazquez, Sandra Gomez), y al apoyo de la comunidad, en especial de mi esposo Carlos Medina y mi amiga Paty Ruiz, me determiné a dar un paso más y cumplir con al menos 5 días de ejercicio por semana.
Iniciaba mi día con el supergreens y fibra, repair y complete burn. Después arrancaba una rutina de cardio de unos 30 mins entre 5 y 6 días por semana, y 3 veces por semana agregaba unos 20-30 min de ejercicio de brazo con pesas de 5 lbs y abdominales, después de mi enfriamiento ¡me tomaba mi YOR SHAKE de inmediato y otro repair!. A media mañana una manzana; en la hora de comida procuré tomar 1 cápsula de digest ultra y comer abundantes verduras, una porción de proteína (carne, pollo, pescado o queso), y un poco de carbohidratos; a media tarde un berry blast, y otra fruta o supergreens, y en la cena YOR SHAKE o una cena ligera con tortillas de nopal y queso, o huevo, y antes de dormir mi cápsula de probióticos.
No hay palabras que puedan describir lo contenta que me siento con mi resultado, y ¡nada puede sustituir todos los piropos que he recibido respecto a mi nueva constitución física!
El Reto me ha ayudado a sentirme ahora como una persona con más confianza en mi misma, muy feliz, y espero que mi testimonio sirva de inspiración a aquellas personas que quieran transformar su salud, de una manera sencilla y divertida, en el menor tiempo posible, que sólo con El Reto ¡¡yo pude lograr!!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.