Diana Chan Chable
Villahermosa, México
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Hola! Mi nombre es Diana y estoy muy feliz de haber terminado mi reto. Antes de comenzar no creí terminar con éxito el reto y hacer el ayuno intermitente ya que soy muy poco disciplinada y tenía muy malos hábitos alimenticios, casi siempre comía fuera de casa, no comía a mis horas, tomaba mucho refresco, me encanta la comida chatarra y sumado a eso no hacia nada de ejercicio. Todo eso se vio reflejado en mi salud y en mi imagen, no me gustaba lo que veía en el espejo ni tampoco como me sentía. Decidí comenzar el reto porque ya estaba un tanto harta de que no me gustara como me quedaba la ropa y eso se fue reflejando en mi confianza, así que comencé!! Hice el ayuno intermitente, actualmente lo hago de 16 hrs, en ayunas tomaba una taza de agua tibia con una gota de AE de limón y una de AE de toronja, rompía ayuno con great greens (solo le agregaba agua), para el desayuno, comida y cena comía balanceado (proteína, vegetales, grasas buenas) y trate de que en la medida de lo posible yo cocinara y aveces desayunaba o cenaba un batido de great protein (normalmente con leche de almendras y un plátano o fresas) y tomaba muuuucha agua!
Ejercicio en realidad no hice, solo saco al parque a mi perrito
Al terminar el reto reduje 11 cm de cintura y baje 2.5 kg, que aunque no era mi meta, son muy buenos! tengo más energía, mejor humor, ya como mucho más saludable, me siento súper contenta, no solo por cómo me veo si no porque realmente fue un reto personal el comenzar a cambiar malos hábitos y al haberlo hecho tengo más confianza y me siento orgullosa de mi. Estoy muy agradecida por esta maravillosa herramienta que es Yor health para lograr tus metas!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.