YOR BEST BODY

Hola nuevamente a toda la comunidad!

Estoy emocionada por haber concluido mi tercer reto. En ésta ocasión estaba enfocada en definirme el abdomen, en un principio, pero en el transcurso me di cuenta que estaba teniendo más fuerza en otros músculos, las piernas siempre han sido mi parte débil y ahora pude incrementar el peso en los aparatos y comencé con algunos ejercicios para los que antes no tenía la capacidad,como sentadilla libre que antes era un sueño imposible,para mi. Estoy segura que la buena alimentación y suplementación me han ayudado para conseguirlo! Porque cuando no me alimento adecuadamente, mi cuerpo reacciona cayendo en letargo, disminuye notablemente en energía y la motivación, por supuesto.
En éste ciclo, consumí probióticos al despertar, recomendados en mi plan alimenticio y que mejor que Probiotics Ultra, y Yor Repair antes de dormir. Yor SHAKE tres veces al día, un scoop antes del desayuno, una toma post entreno y en la cena dos veces por semana. Agregué la mezcla metabólica en ayunas, menta, Canela, jengibre, limón y toronja que me ayudó bastante en la última parte del segundo mes, cada que sentía los deseos de comer muchos chocolates que son mi debilidad.
Debo admitir que no fuí constante en ejercitarme, ni rigurosa en la alimentación, sé que pude haberlo hecho mejor, pero estoy agradecida que logré mantener la energía y elevé la masa muscular, con ello estoy satisfecha! Great Greens fué mi aliado una vez más a la hora de tratar con los vegetales, me encanta! Me ahorro bastante tiempo y sé que es lo mejor en cuanto a veggies! He tenido días bajos, pero estar en el ciclo me hace recordar que tengo un compromiso con mi salud y bienestar, soy la única que puedo cuidarme como en verdad necesito! Gracias por tanto, YORHealth! Hasta la próxima, éxito, por siempre! :)