Victor Muñiz Enriquez
Merida, México
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Hola soy Victor Muñiz tengo 26 años, y desde muy chico he tenido problemas en mi peso, desde que recuerdo mi peso ha estado por debajo de mi peso ideal. Mi estatura es1mt 63 cms y empecé mi reto pesando 56-57 kgs, como 6 kilos por debajo de mi peso ideal, y eso me hacía sentir incomodo con la ropa, porque me quedaba muy floja, y cada vez que iba comprar ropa era muy difícil porque no hay muchas tallas para mí, y eso me hacia sentir indiferente con mi físico, porque muchas veces no le prestaba atención porque no era atractivo para mi.
Este nuevo reto, para mí fue muy emocionante, porque quería probar el detox, y ver que resultados podía conseguir.
Y lo comencé, todas las mañanas abría mi ventana de alimento con supergreens, a la media hora me tomaba una malteada y una hora despues aprox comía algo de proteína como huevos. A las 2-3 pm consumía 1 enzima digestiva, y trataba de comer comida con sopa arroz y el guisado que de preferencia era pollo. En la tarde me comía un plato de frutas. Y en la tarde noche a veces me tomaba otra malteada. Y en la noche ya cenaba algo fuerte donde tuviera proteína y carbohidratos. Y mi ventana de líquidos tomaba de preferencia agua con aceite esencial de limón.
Hacia entre 12 y 14 horas de ayuno. Ese fue el primer mes. No hice nada de ejercicio.
El segundo mes empece ir al gym de lunes a viernes menos de 50 mins de ejercicio por día. Y el ajuste que hice con mi ayuno, era cerrar más temprano mi ventana de alimento como a las 5pm, para ir temprano al gym, entre 7-8 am y hacer ejercicio en ayunas y terminando me tomaba mi muscle energy combinado con mi great protein y otras veces combinado con mi malteada. Con eso rompía mi ayuno.
Me siento muy contento porque logré subir 1kg 700 grs. En estas 8 semanas!! Y ya estoy en camino a recuperar mi peso y tener el mejor cuerpo de mi vida!
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.