Bernardo Castellanos Aviña
Mexico, México
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Hace más de un año me mudé a Mérida y en mi trabajo viajaba en carretera y debía comer donde se pudiera. Al llegar a Mérida pesaba 90 kilos, la comida de Mérida se caracteriza por ser deliciosa pero también es muy grasosa y engordadora. Al pasar el tiempo empecé a engordar y aunque corría y hacia ciclismo los fines de semana no era suficiente. Llegó un momento en que las rodillas comenzaron a dolerme cuando corría hasta que tuve que dejar de correr. Eso provocó que mi salud general se deteriorara e inclusive el estado de ánimo, llegando a estados de depresión. Empecé el reto para tratar de recuperar el peso que tenía cuando llegué a Mexico y tratando de recuperar mi salud en general. Después de 8 semanas veo los resultados y aunque aún me falta ahora ya puedo correr sin que mis rodillas se resientan y mi salud ha mejorado notoriamente, inclusive el estado de ánimo.
Mi alimentación consistía en 13 horas de ayuno, de 10 pm a 11 am, iniciaba el día con una pastilla de Yor Shape, y un vaso de agua con una gota de aceite de limón. A las 11 tomaba el Super Greens para romper el ayuno, posteriormente 40 minutos después tomaba la malteada y 20 minutos despues desayunaba proteina y verduras verdes. En la comida tomaba una pastilla de digest y proteína con verduras a las 4 de la tarde. A las 9 de la noche tomaba una pastilla de Digest y una cena fuerte en la que incluía todos los grupos alimenticios. A las 12:00 tomaba una pastilla de Repair y una pastilla de Probioticos y una mezcla metabólica de aceites esenciales
Mi peso actual es de 98 kilos.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.