YOR BEST BODY

MI MAYOR RETO FUE ACOSTUMBRARME A COMER SANO, EMPECE EL RETO EL 5 DE MAYO PERO DENTRO DE ESTAS 8 SEMANAS SE ME ATRAVESARON LAS VACACIONES QUE YA TENIAMOS PLANEADAS, TRATE DE CUIDARME LO MAS QUE PUDE PERO LA COMIDA EN CHINA ES MUY CONDIMENTADA Y BASTANTE "NUTRITIVA". AL PRINCIPIO DE LAS 8 SEMANAS FUE CORTAR DE TAJO LAS SODAS Y CREO QUE TAMBIEN EMPEZAR A ACOSTUMBRARME A HACER EJERCICIO. AL PRINCIPIO EMPECE BIEN, PERO COMO LES MENCIONE SE NOS VINIERON LAS VACACIONES, SEMANA EN LA CUAL RECUPERE 3 KILOS QUE YA HABIA BAJADO DESDE QUE EMPECE EL RETO, REGRESANDO, FUE UN POCO DIFICIL VOLVER A TOMAR EL RITMO DE DESCANSO Y DE COMIDAS, ENTRE EL CAMBIO DE HORARIO Y EMPEZAR A TOMAR EL RITMO NORMAL DE MI VIDA, TRATE DE ORGANIZARME EN ESA SEMANA QUE REGRESAMOS, PERO LAS ULTIMAS 2 SEMANAS DE MI CICLO SI ME PUSE LAS PILAS, DESPUES DE LAS VACASIONES EN LAS QUE ME PERMITI TOMARME UNAS SODAS E INCLUSO ALGUNAS CERVEZAS, VOLVI A DEJAR DE TOMAR ESAS BEBIDAS EN ESTAS ULTIMAS 2 SEMANAS, INCLUSO COMO PRUEBA DIFICIL TUVE ALGUNOS CUMPLEAÑOS DE AMIGOS Y SALIDAS A COMER CON LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO Y CON LA FAMILIA, Y EN TODAS ME FUE DIFICIL PERO ME DETUVE AL MOMENTO DE PEDIR MIS BEBIDAS NO FUE MAS QUE AGUA O LIMONADAS SIN AZUCAR LO QUE BEBI. JAMAS PENSE QUE PODRIA TENER ESA FUERZA DE VOLUNTAD. AHOR AOCN ORGULLO PUEDO DECIR QUE EMPECE ESTE CICLO PESANDO POCO MAS DE 99 KILOS CASI LOS 100 Y TERMINE PESANDO 96, CON LA AYUDA DE MRP EN LA MAÑANA Y EN LA NOCHE LAS ULTIMAS 2 SEMANAS DEL CICLO, SUPERGREENS EN LA MAÑANA DESPUES DE LLEGAR DE CORRER Y EL COMPLETE BURN 3 VECES AL DIA, ME SIENTO MUCHO MEJOR, SALIENDO A CORRER TODAS LAS MAÑANAS DE ESTAS ULTIMAS 2 SEMANAS Y CONSUMIENDO LOS PRODUCTOS QUE MENCIONE, MAS APARTE MODERANDO MI ALIMENTOS SOLIDOS Y DEJANDO DE TOMAR SODA, FUE QUE GRACIAS A DIOS ME ESTOY CREANDO MAS CONSCIENCIA DE TENER UN MEJOR ESTILO DE ALIMENTACION, YA QUE PARA MI LO QUE PODRIA CONVERTIRSE EN UNA CATASTROFE AL NO TOMAR REFRESO, SE ME HA HECHO DE LOS MAS NATURAL EL NO TOMARLO POCO A POCO VOY CAMBIANDO MIS HABITOS ALIMENTICIOS Y ES TODO GRACIAS AL RETO, YO SE QUE DESPUES DE ESTE CICLO EL SIGUIENTE SE ME HARÁ MAS FACIL YA QUE MI CUERPO SE VA EMPEZAR A ACOSTUMBRAR A COMER MAS SANO, A HACER EJERCICIO Y A LLEVAR UN RITMO DE VIDA MAS SALUDABLE. ES MUY PADRE LA SENSACION DE PONERME ROPA QUE YA NO ME PONIA POR QUE NO ME QUEDABA, PERO SOBRE TODO LO MAS PADRE ESQUE DESCUBRI UN POTENCIAL EN MI DE TENER LA VOLUNTAD DE EVITAR COMER O TOMAR COSAS QUE SON DAÑINAS PARA MI CUERPO. GRACIAS A YOR Y A BEST BODY SE QUE ESTO ES EL PRICNIPIO DE UNA VIDA MAS SALUDABLE.