Tim Nguyen
Sacramento, Estados Unidos
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I wasn't sure at first, but now I'm a believer. Almost immediately coming home from my trip to Australia, I went to Mexico City and followed by 3 other states. Traveling a lot can definitely throw off your eating habits. That's why I was so surprised with this challenge because I incorporated Intermittent Fasting into my regimen. I wasn't sure at first if it was really going to work, but after this challenge, I can definitely see the benefits.
When I wake up, I take some BCAAs and hit the gym. 10am would be my first meal, which would be 3 scoops of YOR Shake with 1 scoop of Greatful protein plus Supergreens & Fiber. I had 2-3 of these shakes daily and ate 1-2 normal meals per day. I did not have a restrictive die, I pretty much ate whatever I wanted. The only restriction was to monitor how much carbs I was consuming per day.
I wanted to do something that would be sustainable so I went with a 12 hour fast from 10pm to 10am. On some days where I ate more than I should have, or food I shouldn't have, I would extend my fasting period from 10pm to 12pm. I feel that it helped me burn more fat than normally.
*Los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso son proporcionados por clientes que han usado al menos un producto de YOR Health. Por favor, toma en cuenta que los testimonios contenidos en este sitio web y en cualquier otra publicación o material impreso reflejan sólo las experiencias del cliente que ha proporcionado el testimonio. YOR no hace ninguna declaración de que tales experiencias sean típicas o indicativas de un desempeño o éxito futuros usando alguno de sus productos.
Los resultados de las personas anteriores pueden no ser típicos. Para octubre del 2025, aquellos que completaron 8 semanas en la categoría de pérdida de peso del YOR Best Body bajaron un promedio de 13.86 lb (6.29 kg), o 1.73 lb (0.78 kg) por semana. Al reemplazar 2 de 5 mini-comidas al día con nuestra malteada, la persona promedio debería esperar bajar 0.5 a 1 kilo por semana. Como con cualquier dieta reducida en calorías, la cantidad de peso que bajarás depende de la cantidad de calorías que consumes en proporción a tu peso. Se alcanzan resultados óptimos al seguir el régimen de producto en combinación con una dieta saludable y un programa de ejercicios.
Los resultados individuales pueden variar. Los factores que pueden afectar tus resultados incluyen (pero no están limitados a) tu metabolismo, rutina de ejercicio, dieta, fumar, embarazo, medicamentos actuales y cualquier condición médica. Así como con cualquier programa de salud o fitness, el ejercicio regular y un plan de alimentación razonable son esenciales para conseguir resultados de pérdida de peso a largo plazo. A ningún cliente se le pagó por su testimonio.